1．宇航員在太空中怎么行走

航天員在失重狀態(tài)下移動(dòng)身體，一般是用手，而不是用腳。

為了方便航天員的行動(dòng)，工程設(shè)計(jì)人員在航天飛機(jī)或空間站的里外都安裝了一些扶手，航天員用手握住一個(gè)一個(gè)扶手來回移動(dòng)身體。如果是在太空，遠(yuǎn)離航天飛機(jī)或空間站，航天員要行動(dòng)時(shí)則需用一種特殊的機(jī)動(dòng)裝置，來推動(dòng)自己的身體。

在失重狀態(tài)下也無所謂上下左右，航天員只要握住扶手，無論是頭朝上直立著，或是頭朝下倒立著，或是身體橫躺著，都可以“行走”。

在地面上的行走，原本就是反抗地球重力的活動(dòng)。失重雖使行走擺脫了地球重力的束縛，但同時(shí)也給行走帶來了許多天大的困難。

在飛船的密封座艙中，由于失重，人處于飄浮狀態(tài)，只要用腳、手或身體的任何部位碰一下固定物體，借助反作用力可進(jìn)行立體行走，到達(dá)空間的任何地方。同時(shí)，在密封座艙中有空氣，劃動(dòng)四肢也可進(jìn)行立體活動(dòng)。這里的行走似乎非常隨意和愜意。

但在座艙以外的太空中行走，情況就大不一樣了。這里不講吸純氧排氮、穿艙外活動(dòng)航天服保障生命安全，僅講行走本身的蹊蹺。

人走出飛船的密封座艙，仍以原有速度與飛船一起作軌道運(yùn)動(dòng)，即仍處于失重狀態(tài)。由于太空為真空，也四處無著，無法靠人體自身的動(dòng)作產(chǎn)生反作用力來達(dá)到行走的目的，只能靠噴氣背包代步。但走得多快和走得多遠(yuǎn)，卻無法作出主觀上的判斷。因在廣闊無垠的太空，除同速前進(jìn)的飛船外，沒有什么物體可作參照物，既難以判斷速度的快慢，也難以判斷距離的遠(yuǎn)近。同時(shí)，對看到的物體，也難以判斷它的大小，會(huì)將遙遠(yuǎn)的星星看成是近在咫尺的小石頭，而如果眼前飄著一片小小的錫紙片，卻可能看作是遠(yuǎn)在天邊的屏障。如果并排前行的飛船在轉(zhuǎn)動(dòng)，長時(shí)間盯著它，更會(huì)使人暈頭轉(zhuǎn)向。

在失重環(huán)境中行走，似乎應(yīng)該是很輕松的，但實(shí)際上卻非常累人。1988年12月，法國航天員讓?克雷蒂安與蘇聯(lián)航天員亞?沃爾科夫走出“和平”號(hào)航天站密封座艙，在太空行走6小時(shí)，進(jìn)艙時(shí)克雷蒂安連腿都挪不動(dòng)了，在沃爾科夫幫助下才返回航天站。

2．航天員在太空中的生活

1、吃飯喝水

在太空失重的環(huán)境中，一不小心，所有的食品袋都會(huì)飛起來。所以，航天員吃東西時(shí)，一般都是一口吃下去，特別是容易產(chǎn)生殘?jiān)氖澄?，防止其漂浮起來對儀器產(chǎn)生影響。

在微重力條件下，即使把杯子倒轉(zhuǎn)，水也不會(huì)自動(dòng)流進(jìn)航天員的嘴里。因此，航天員在太空都是用吸管喝水的，裝飲料的容器一端有一個(gè)注水孔，航天員用塑料吸管插入注水孔吸飲。

2、睡覺和運(yùn)動(dòng)

在太空，可以站著睡、躺著睡、豎著睡設(shè)置可以飄著睡，當(dāng)然，航天員也有專門的睡眠區(qū)，航天員睡覺時(shí)會(huì)鉆到固定在睡眠區(qū)的睡袋里。

航天員在太空飛行中，會(huì)出現(xiàn)液體頭向轉(zhuǎn)移、骨質(zhì)疏松、肌肉萎縮等變化，為了減少太空飛行對身體的影響，需要在太空中做運(yùn)動(dòng)，開展鍛煉。

一般的運(yùn)動(dòng)器械有拉力器，主要用來鍛煉上肢力量和腿部力量，可有效預(yù)防一些肌肉群的萎縮和力量減弱；還有一種是自行車功量計(jì)，航天員在自行車功量計(jì)上鍛煉的時(shí)間和強(qiáng)度與飛行時(shí)間有關(guān)，一般每天鍛煉1.5至2小時(shí)。