1．羅圈腿是天生的嗎

不一定

羅圈腿雖然也有天生就有的，但是并不是所有羅圈腿都是天生就有的，大部分羅圈腿基本都是后天形成的，后天造成羅圈腿的原因有很多，比如軟骨營(yíng)養(yǎng)障礙等，但以維生素D缺乏性佝僂病為多，早期以多汗、易驚為主要癥狀，如不及時(shí)糾正，會(huì)影響骨骼發(fā)育。

2．羅圈腿矯正操

1.直立,兩腳并攏,兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲 起立運(yùn)動(dòng),做 20～3O次.

2.彎腰,兩手扶膝做向左的和向右的繞環(huán)運(yùn)動(dòng),做20 ～30次.

3.兩腳開(kāi)立稍大,彎腰,兩手扶膝做兩膝向內(nèi)相靠停 耗練習(xí),每次停耗10秒鐘,做5～10次.

4.兩腳平行站立.先以腳跟為軸,做腳尖外展和內(nèi)旋 運(yùn)動(dòng);再以腳尖為軸,做腳跟外展和內(nèi)旋運(yùn)動(dòng),各做20～30次.

5.坐在椅子上,盡力用小腿夾住書(shū),堅(jiān)持一定時(shí)間.如果用橡皮帶將兩膝捆住做,效果更加顯著.

6.跪坐在腿上,塌腰,兩腳慢慢向外向前移動(dòng),腰部隨之也逐漸直起來(lái).做 15～20次。

3．如何預(yù)防寶寶羅圈腿

1.保持正確坐姿

家長(zhǎng)應(yīng)避免寶寶保持W型跪坐姿勢(shì),需要隨時(shí)糾正不良坐姿。

2.補(bǔ)充維生素D

羅圈腿主要是由于缺乏維生素D形成的,那么為寶寶及時(shí)補(bǔ)充維生素D或者魚(yú)肝油就能有效預(yù)防出現(xiàn)佝僂病。

3.保持正確睡姿

寶寶剛出生時(shí),媽媽可用軟毛巾折疊墊在寶寶的肩頸部。每隔2～3小時(shí)變換寶寶的睡覺(jué)姿勢(shì),讓其側(cè)臥、平躺或者仰臥、俯臥姿勢(shì)交替進(jìn)行,這樣更有利于寶寶骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。

4．健康小貼士

羅圈腿是天生的嗎這篇文章就為大家介紹到這里，羅圈腿大多都是后天引起的，所以大家在寶寶發(fā)育時(shí)期一定要多注意他的坐姿、睡姿以及飲食，以免造成羅圈腿。