備孕時，有很多事情是需要注意的，但是有件事女性朋友們千萬不能忽視了，那就是口腔護理。

口腔感染會殃及胎寶貝和自身的健康，造成種種危害，同時也會給懷孕期間的健康帶來不利影響。因此，應在孕前去醫(yī)院做口腔檢查消除口腔感染。

備孕看牙，必須重視的原因

1. 齲齒若治療不及時就可能發(fā)展為牙髓炎;再發(fā)展下去，會導致影響咬合和進食的根尖周炎，發(fā)展為根尖周膿腫、發(fā)熱、頜面部腫痛的間隙感染。

2. 當患有冠周炎、牙齦炎、牙周炎時，細菌可以進入血液并發(fā)生引起心血管疾病的炎性反應，有嚴重牙齦及牙周疾病更容易罹患心臟病和中風。

3. 引起牙齦疾病的細菌可進入血液，通過胎盤感染胎寶貝，會影響胎寶貝的健康發(fā)育，甚至引起早產(chǎn)。

4. 口腔疾病出現(xiàn)的疼痛及治療時需要的X射線檢查、使用麻醉藥和止痛藥等，都會影響胎寶貝發(fā)育，增加發(fā)育畸形、早產(chǎn)、流產(chǎn)、難產(chǎn)的幾率。

安全防護策略

預防最重要

為避免妊娠期牙病及診治可能對胎寶貝產(chǎn)生的不良影響，應該在孕前盡早實施預防性口腔維護。進行徹底的口腔檢查，發(fā)現(xiàn)問題盡早處理。尤其是存在急性感染、膿腫或其他可能成為膿毒血癥的源頭時，應及時干預。做一次齦上潔治，必要時進行齦下刮治，確保牙周健康。

保持口腔衛(wèi)生

注意養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，吃飯、零食、水果后漱口。有條件的話，還可以準備一個沖牙器，用水流沖洗牙齒間隙，既可以去除牙縫中的臟東西、減少齲齒的發(fā)生，又可以按摩牙齦、減少炎癥、促進牙周健康。

定期口腔檢查

應定期進行口腔檢查，及早發(fā)現(xiàn)齲病、牙周病及其他口腔疾病隱患，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。孕期里口腔疾病會發(fā)展較快，盡量提前解決，減少孕期出現(xiàn)問題。

增加營養(yǎng)攝入

蛋白質和維生素A、D、C及一些無機物如鈣、磷攝入十分重要。要注意補充鈣和維生素D(或魚肝油膠丸)，維生素D能幫助鈣吸收入骨，否則吃鈣吸收不好。多吃軟而富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，以減少毛細血管的滲透性。