我們都知道，懷上寶寶后，是要非常注意飲食的，可是你知道嗎?備孕期間，飲食也是要非常注意的，否則會(huì)導(dǎo)致一直懷不上。

缺乏某種元素對(duì)于身體都是不利的，其實(shí)有些食物有利于排卵助孕，還有一些食物如果在備孕期間吃太多反而是會(huì)幫倒忙的哦。

1.芹菜

芹菜有殺精的作用相信很多人都是了解一些的，但具體是什么原因可能不是很懂。

男性如果吃太多芹菜會(huì)抑制男性睪酮的生成，還可能會(huì)導(dǎo)致精子數(shù)量的減少。所以備孕期間吃芹菜的話(huà)，對(duì)于成功受孕還是有一些阻力的。

2.大豆

和芹菜一樣男性吃過(guò)多的大豆食品，會(huì)影響到精子的數(shù)量，生殖能力下降等，這是因?yàn)榇蠖鼓承┏煞挚梢阅M雌二醇的功能。

不過(guò)對(duì)于女性們來(lái)說(shuō)大豆就有促進(jìn)排卵的作用了，還能夠幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，可以適當(dāng)補(bǔ)充。

3.胡蘿卜

食用胡蘿卜過(guò)多的話(huà)，會(huì)造成血液中胡蘿卜素偏高，可能會(huì)干擾類(lèi)固醇的合成，從而出現(xiàn)無(wú)月經(jīng)、不排卵、不孕癥等異?，F(xiàn)象。

4.木瓜

可能很多人對(duì)于木瓜的第一印象是有豐胸的效果，但其實(shí)并沒(méi)有哦，反而是其中含有的酶木瓜蛋白酶可以和孕酮相互作用。