結了婚后，大多數(shù)家中雙方長輩就會催生小孩了，那么想要快速好孕的話，夫妻雙方還是要注意一些事情的，一起來了解一下吧。

年紀很重要

這個看似沒得選，但還是很重要的一件事情。不論是男性還是女性，年齡大了之后，身體素質相較于年輕的時候都是有所下降的。精子以及卵子的質量也不可避免的沒有年輕時的好。受孕幾率也就沒那么高了，并且高齡女性的孕育過程相對會比較危險。因此，如果還可以選擇的話，盡量在最佳育齡期內生孩子。

精力很重要

一定要選在夫妻兩人精力都比較充沛的時候同房，此時精子以及卵子的質量相對較好。如果身體比較疲累的話，即使成功受孕，對于胎兒也是有影響的。因此，不宜在蜜月期、旅行中以及其他高強度運動后身體疲累時同房。

頻率很重要

有些夫妻在確定備孕計劃后，就抓住一切的機會同房;還有一些夫妻平時禁欲，只在排卵期同房。殊不知這樣對于好孕也是有影響的，頻率多或者少都會影響到精子的質量。建議每周同房一到兩次，排卵期期間適當增加。

情緒很重要

現(xiàn)在生活壓力大，很多時候大家都處于負面情緒中。但是對于備孕中的你來說，負面情緒是要不得的。長期的神經(jīng)緊張會影響到女性的內分泌，導致排卵障礙。因此想要好孕，讓自己保持愉悅的心情吧!