1．月經(jīng)量少跟貧血有關(guān)系嗎

月經(jīng)量少跟貧血有關(guān)系

月經(jīng)量少跟貧血是有一定關(guān)系的，因?yàn)樵陆?jīng)量少和貧血之間有互相的惡性循環(huán)的情況，貧血就是氣血虧虛會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，量少，同時月經(jīng)流血又會導(dǎo)致貧血的加重，所以如果你經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)量少的癥狀的話可以去查一下是否貧血。

2．月經(jīng)量少的原因

1.作息無度的女性容易發(fā)生月經(jīng)量少，因?yàn)榕栽诮?jīng)期受寒冷刺激，會使盆腔內(nèi)的血管過分抽縮，就會產(chǎn)生月經(jīng)量少，甚至閉經(jīng)。

2.生悶氣或相遇重要魂魄刺激和心理創(chuàng)傷，都容易導(dǎo)致少女月經(jīng)量少。

3.另外可能是子宮內(nèi)膜本身的原因，如子宮內(nèi)膜結(jié)核引起內(nèi)膜病變或人工流產(chǎn)、刮宮引起子宮內(nèi)膜薄等。

4.內(nèi)分泌原因，如各種激素分泌異?；虿慌怕训?。

5.腫瘤、子宮發(fā)育不全等疾病。

6.過度節(jié)食的女性會發(fā)生月經(jīng)量少。

3．月經(jīng)量少怎么調(diào)理

1.注意保暖

月經(jīng)期間女性身體比較特殊，在這期間一定要注意保暖，不能受到寒冷刺激。

2.注意衛(wèi)生

女性日常要注意外生殖器的清潔衛(wèi)生，特別是在經(jīng)期更要注意及時清潔陰部，防止感染。

3.注意飲食

月經(jīng)來潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多飲水，攝取富含纖維素的食物，保持大便通暢。

4.消除疲勞

如果身體過度勞累，身體器官的功能就會受到影響，新陳代謝也會受到不良影響。

5.放松心情

不良的情緒如過度的精神刺激、緊張、悲傷會導(dǎo)致人體內(nèi)分泌失調(diào)，造成月經(jīng)異常，所以女性朋友必需調(diào)整好心態(tài)，學(xué)會放松。

4．女性貧血怎么辦

1.飲食調(diào)理

平時要多吃一些綠色蔬菜和含鐵量高的食物，如蛋黃、牛肉、肝、腎、海帶、豆類等。不要飲茶，因?yàn)椴枞~中的鞣酸會阻礙鐵質(zhì)的吸收。

2.生活調(diào)理

保持心情舒暢，使氣血暢通，貧血癥狀就會好轉(zhuǎn);避免劇烈活動，利于貧血的病情好轉(zhuǎn)。體位改變(如臥位改立位)應(yīng)緩慢進(jìn)行，以免發(fā)生急性腦缺血而暈倒。