1．夏天來(lái)月經(jīng)能穿裙子嗎

可以

來(lái)月經(jīng)穿裙子不會(huì)有太大影響的，不過(guò)要注意的是穿裙子的時(shí)候穿一條打底褲，不然露出內(nèi)褲以及衛(wèi)生巾的邊邊可是很尷尬的，而且最好是不要穿白色以及淺色的衣物，這點(diǎn)不管是春夏秋冬都要注意，以免側(cè)漏尷尬。

2．經(jīng)期穿衣禁忌

1.不要穿露臍裝

經(jīng)期女性抵抗力比較低，所以就算再熱也不要穿露臍裝，以免小腹受寒，引起痛經(jīng)。

2.不要穿緊身衣

緊身衣會(huì)使汗腺分泌受阻，還會(huì)壓制子宮，令經(jīng)血流通不暢，會(huì)引發(fā)痛經(jīng)和容易導(dǎo)致一些陰道炎癥。

3.不穿牛仔褲

經(jīng)期最好是不要穿牛仔褲等透氣性差的衣物，不僅不利于陰部的透氣，而且硬質(zhì)感會(huì)摩擦到陰部附近皮膚，引起皮膚炎癥。

3．經(jīng)期注意事項(xiàng)

1.不能同房

這個(gè)時(shí)候局部的抵抗細(xì)菌能力就有所下降，同房又極可能會(huì)導(dǎo)致外界細(xì)菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、輸卵管等，引起婦科疾病。

2.注意衛(wèi)生

經(jīng)血容易滋生細(xì)菌，所以經(jīng)期要更加注重對(duì)局部的清潔工作。

3.不要捶打腰部

經(jīng)期可能會(huì)出現(xiàn)腰腹墜脹的情況，這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不要去捶打腰部，這種做法不僅不會(huì)減輕痛苦，反而會(huì)讓盆腔充血的情況愈加嚴(yán)重。

4.保持好心情

月經(jīng)期間注意保持心情的愉悅，可以適當(dāng)散散步。

4．如何預(yù)防經(jīng)期痛經(jīng)

1.不吃冷飲

冷飲是很多女孩子的最愛(ài)，尤其夏天，天天必吃，殊不知這樣的習(xí)慣也是引起痛經(jīng)的原因之一。

2.清潔用溫水

經(jīng)期使用溫水洗臉洗腳，有助于緩解疼痛。溫水促進(jìn)氣血循環(huán)，通則不痛。

3.保持心情舒暢

很多女性在經(jīng)期前心情不好的話，經(jīng)期痛經(jīng)會(huì)比較嚴(yán)重，這跟內(nèi)分泌有關(guān)。