6個月的寶寶還不會自己睡，更喜歡依偎在媽媽的懷里睡，當(dāng)他睡著，你準(zhǔn)備把他放到搖籃或者床上，悄悄離開時，他總是馬上醒過來，然后一陣哭鬧，讓媽媽前功盡棄，備受打擊。一放就醒的煩惱怎么解決呢？

你可以嘗試下面的方法，陪伴寶寶入睡。

按照現(xiàn)在的方法哄寶寶睡覺，但要持續(xù)更長的時間，直到寶寶已經(jīng)經(jīng)過淺層睡眠進(jìn)入了深層睡眠（你可以通過一些細(xì)節(jié)來判斷寶寶是否仍在淺層睡眠，例如臉上有表情、小拳頭緊握、肌肉抽搐、眼皮不規(guī)則地跳動和全身肌肉緊繃等）。

如果你采用母乳喂養(yǎng)，可以陪寶寶一起躺在你的床上，或者其他可以讓你們兩個彼此靠近躺著的地方。如果你是用奶瓶喂養(yǎng)（不管喂的是母乳還是配方奶），可以坐在搖椅上。

要一直喂他，直到你發(fā)現(xiàn)寶寶所有淺層睡眠的跡象都消失，真正進(jìn)入深層睡眠，這些你也可以通過以下這些特征辨識：臉部幾乎不再動，呼吸均勻，眼皮靜止，特別是四肢徹底放松——手臂在兩側(cè)自然下垂，手張開，肌肉完全放松。寶寶表現(xiàn)出這些特征后，你就可以把他放下了。

如果他突然醒了，試著換一塊暖和一點(diǎn)的床單?；蛘吣憧梢愿黄鹪谀銈兊拇采咸梢粫?，讓他好好睡著，這時你再輕松地走開。在這種情況下，在床上和他躺一會兒會很快讓他入睡，也許寶寶無論如何也要得到的就是那一點(diǎn)要求。

文章摘自《西爾斯親密育兒百科》