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首頁 嬰幼兒健康 給寶寶添加輔食的重要性和添加原則

給寶寶添加輔食的重要性和添加原則

這周開始媽媽要多花點(diǎn)時(shí)間了解一下輔食添加的相關(guān)知識(shí)了,我們先來看看添加輔食要遵循哪些原則。

從一種到多種,逐漸增加食物種類。開始只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食,添加3~5天,注意觀察,如果寶寶沒有不良的消化反應(yīng),排便正常,再開始添加另一種。輔食要新鮮、衛(wèi)生、口感好,以泥糊狀為首選,不然讓寶寶如何下咽呢?

添加的過程要從稀到稠、從細(xì)小到粗大、從少量到多量。剛開始添加輔食時(shí),多數(shù)寶寶都還沒有長(zhǎng)出牙齒,所以要從流質(zhì)到半流質(zhì)最后發(fā)展到固體食物;食物顆粒要細(xì)小,口感要嫩滑,讓吞咽功能得到鍛煉。在快要長(zhǎng)牙或者長(zhǎng)出牙齒時(shí),可以稍微把食物顆粒做得粗大一些,鍛煉寶寶的咀嚼能力;每次添加新輔食時(shí),一天只喂少量的一次,觀察寶寶的接受程度再酌情繼續(xù)添加。

如遇到不適立刻停止添加。吃了新添加的輔食,如果寶寶出現(xiàn)腹瀉,或者大便里有黏液、腹脹等不適,應(yīng)立刻停止添加,等不良反應(yīng)消失后再慢慢少量添加試試。不可很快讓輔食喧賓奪主代替奶類,不然為什么要叫輔食呢?

吃流質(zhì)泥狀食物不要太久,以免錯(cuò)過發(fā)展咀嚼能力的關(guān)鍵期,可能導(dǎo)致寶寶在咀嚼食物方面產(chǎn)生障礙。進(jìn)食時(shí)要心情愉快,如果寶寶拒絕進(jìn)食,不要強(qiáng)迫他。

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