簡介

韓國產(chǎn)婦以及哺乳期媽媽都會常吃這個湯飯，因為深海的海藻有修復(fù)傷口以及增加奶水的作用。

用料：

肥牛50g

干身海藻20g

干小銀魚5條

昆布10g

蒜蓉少許

做法：

1、小銀魚，昆布煮15分鐘作為湯底備用。

2、海藻泡脹后瀝干水，炒干備用。

3、蒜蓉爆香后加入肥牛炒熟，備用。

4、將海藻，肥牛放入湯底后開火煮。

5、開火馬上調(diào)味，加入醬油。

6、醬油一小勺。

7、大喜大牛肉粉半勺。

8、15分鐘后熄火完成。裝飯上桌。

文章作者：娜琳oma的圍脖

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