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首頁 嬰幼兒營養(yǎng) 豬蹄茭白湯

豬蹄茭白湯

簡介

豬蹄可以促進骨髓增長,豬蹄中的大分子膠原蛋白質(zhì),對皮膚具有特殊的營養(yǎng)作用。更有神奇作用的是這款湯可有效地增強乳房發(fā)育。乳汁滋養(yǎng)著可愛的寶寶一天天長大,媽媽是不是也覺得自己很偉大呢。此湯適用于產(chǎn)扣乳汁不足或無乳,是傳統(tǒng)的催乳佳品。

用料:

豬蹄200克

茭白50克

月子酒100克

姜適量

蔥段適量

鹽適量

做法:

1、豬蹄用沸水燙后刮去浮皮,用小鑷子拔去毛,并反復(fù)沖洗干凈。

2、將豬蹄放入鍋內(nèi),加入清水,清水沒過豬蹄即可。

3、凈月子酒、蔥段、姜片也一同放入鍋內(nèi),大火煮沸。

4、煮沸后湯中會出現(xiàn)一些浮沫,要撇去湯中的浮沫,以保證湯的清透。

5、改用小火凈豬蹄燉至酥爛。

6、豬蹄酥爛后放入切好的茭白片,再煮5分鐘,加入鹽調(diào)味即可。

文章作者:酒狐手工米酒

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