1．孕期特殊現(xiàn)象

女性懷孕后，增大的子宮會壓迫膀胱，出現(xiàn)尿頻的癥狀。此時再加上體內(nèi)黃體素與松弛素分泌增加，骨盆底肌肉較松弛，對子宮的支撐力相對變小，就容易產(chǎn)生韌帶拉扯的傷害，從而出現(xiàn)尿失禁的情況。

有醫(yī)生表示，懷孕前12周，10個孕婦之中會有3個有漏尿癥狀，且隨著孕周的增加，漏尿人數(shù)的比例也在不斷增加。

2．疾病的影響

孕婦尿失禁也可能是疾病所致，比如患有尿道發(fā)炎、菌尿癥等尿路感染。通常尿路感染引起的尿失禁，準(zhǔn)媽媽在解尿時會出現(xiàn)灼痛感，所以應(yīng)先判斷是生理性還是病理性造成的尿失禁，然后再對癥治療改善。

3．孕婦尿失禁怎么辦

1、不憋尿

準(zhǔn)媽媽平時千萬不能憋尿，因?yàn)殚L時間憋尿會導(dǎo)致骨盆底肌肉松弛，對膀胱的控制減弱，以后更容易出現(xiàn)尿失禁的現(xiàn)象。

2、避免大動作

準(zhǔn)媽媽咳嗽、打噴嚏、大笑等大動作會造成腹壓增加，增加尿失禁的幾率。因此，準(zhǔn)媽媽在做這些大動作之前，應(yīng)先做縮肛動作，減少漏尿的現(xiàn)象。

3、盆底肌鍛煉

準(zhǔn)媽媽平時多做盆底肌鍛煉對改善尿失禁也有很好的效果。

具體鍛煉方法如：臀部肌肉用力，收縮肛門，堅(jiān)持10秒，緩緩?fù)職猓潘膳璧准∪?，自然呼吸一次后，反?fù)進(jìn)行。10次為一組，一天至少5組。