簡介

花生燉豬蹄，超級無敵下奶湯，喝完乳汁雪白，而且新媽媽皮膚好好哦。雖說豬蹄美容，但是易發(fā)胖，愛美姑娘不能肆意的吃，產后媽媽也只有做奶牛時候才能大快朵頤啊。

用料：

豬蹄三只

花生一碗

姜蔥適量

當歸黃芪2、3片

水適量

米酒少許

做法：

1、豬腳去毛剁塊，放清水里。

2、先煮開2分鐘。臟水浮沫全部出來，整鍋水倒出，清洗半熟豬腳。

3、蔥姜洗凈打結切片。花生沖洗干凈。

4、加入豬腳中，倒水，少許料酒、鹽。燉煮到豬腳酥爛?？梢杂酶邏哄?，半小時即可。

5、開蓋，湯色微紅。

6、豬腳酥爛，骨頭都能嚼爛。

7、豬腳連皮帶肉和花生一起吃，湯喝下。

8、產后必吃

小貼士：豬腳一定要先煮一水，棄去臭而臟的頭澆水。乳腺未通時忌用，否則漲奶太猛易乳腺炎。

文章作者：阿修羅ashura

內容來自