可能準(zhǔn)媽媽都已經(jīng)了解到，睡覺應(yīng)該選擇左側(cè)臥，這樣對準(zhǔn)媽媽和胎寶寶都是最有好處的，有的準(zhǔn)媽媽也聽過仰臥睡覺會導(dǎo)致胎死腹中的說法。那么為什么左側(cè)臥最好，仰臥真的會胎死腹中嗎？

1、為什么側(cè)臥最適合準(zhǔn)媽媽？

醫(yī)學(xué)專家進(jìn)行長期的臨床研究和實(shí)踐后已經(jīng)證實(shí)，左側(cè)臥是準(zhǔn)媽媽的最佳睡姿，尤其在孕晚期。這是因?yàn)?，?dāng)子宮逐漸增大，會擠壓到臨近的組織器官。而且子宮本身會發(fā)生旋轉(zhuǎn)，而且更容易往右側(cè)旋轉(zhuǎn)，使保護(hù)子宮的韌帶和系膜處于緊張狀態(tài)。而系膜中的血管受到牽拉，會影響給胎寶寶的氧氣供給。如果準(zhǔn)媽媽左側(cè)臥睡覺，則可以減輕子宮的右旋，增加給胎寶寶的供血量。當(dāng)然，還有一部分孕婦的子宮是向左旋轉(zhuǎn)的。所以一味地左側(cè)臥位是不正確的，正確的姿勢是側(cè)臥位，向哪一側(cè)臥舒服，就向哪一側(cè)臥。

2、仰臥睡會導(dǎo)致胎死腹中嗎？

存在這種可能性，但概率很低。準(zhǔn)媽媽子宮增大，仰臥會壓迫腹主動脈，造成回心血量突然下降。而機(jī)體會保護(hù)性地減少非主要器官血流，來保證主要器官的供給，如大腦、心臟、肺等，但子宮不屬于生命主要器官，所以，血流會突然減少。如果胎盤本身儲血能力差，比如胎盤過早老化，胎盤面積太小，有部分小的梗死等，那么加上突然的血流減少，就會危及到胎寶寶的健康。但是，導(dǎo)致胎寶寶宮內(nèi)死亡的因素有很多，最主要的是臍帶問題。比如出現(xiàn)臍帶打結(jié)、臍帶繞肢體或頸，如果繞得太緊導(dǎo)致血流中斷，就會有危險。另外，胎盤問題以及先天畸形也是導(dǎo)致胎寶寶死亡的主要原因。所以說，如果胎寶寶沒有其他問題，單純因?yàn)樗藢?dǎo)致胎死腹中，這種情況的發(fā)生概率是非常小的。

實(shí)際上，仰臥位更容易引起的是胎盤早剝，繼而引起胎死宮內(nèi)。仰臥位時，巨大的子宮向后壓迫下腔靜脈，導(dǎo)致靜脈回流不暢，使子宮靜脈回流受阻，胎盤部位血流壓力增加，最終可能導(dǎo)致胎盤早剝，表現(xiàn)為突然出現(xiàn)的腹痛（子宮收縮）、拒按，陰道出血?？蓪?dǎo)致胎死宮內(nèi)，嚴(yán)重時可危及大人生命。所以，孕中晚期一定不要仰臥位。