可能很多有過敏經(jīng)歷的準媽媽，在孕期過敏的情況會變得更嚴重。而有些準媽媽之前沒有過敏經(jīng)歷，直到懷孕了才出現(xiàn)。這是因為，準媽媽在孕期抵抗力會下降，過敏的現(xiàn)象也就更嚴重了。那么應該怎么預防和應對呢？一起來學習一下！

1、準媽媽的衣物、床品最好選擇棉質(zhì)的，避免毛料或其他材質(zhì)給皮膚帶來刺激。家中避免使用毛料的用品，避免使用地毯，因為其中的灰塵可能會引發(fā)氣喘。

2、應該從杜絕過敏原做起，比如保持居室整潔，防止蟑螂的入侵，因為蟑螂的排泄物也是主要的過敏源之一。家中的寢具應該勤清洗，在陽光下曝曬，也可以使用防螨的寢具。室內(nèi)濕度最好保持在50-60%以下，如果家中濕度太高，可以使用除濕機。

3、準媽媽外出時，要小心花粉引起過敏，在花粉過多的季節(jié)出游，建議戴上口罩，避免吸入花粉。另外，冬天外出時也盡量戴上口罩，不僅能夠避免吸入冷空氣，防止引起鼻部及氣管的過敏發(fā)作，還能夠防止感冒病毒的入侵。

4、如果準媽媽對食物過敏，可以先確定能夠引起自己過敏的食物有哪些，有針對性地限制食物，以免影響孕期營養(yǎng)的均衡攝取。