家長(zhǎng)都希望寶寶擁有一頭濃密而烏黑的頭發(fā)，這除了跟遺傳因素有關(guān)以外，也跟后天的打理有關(guān)，更重要的是，頭發(fā)健康與否也是反映寶寶是否健康的一個(gè)重要信號(hào)，因此家長(zhǎng)們不要忽視。寶寶頭發(fā)的生長(zhǎng)和身體長(zhǎng)高一樣，有早有遲，有快有慢，大部分2歲的寶寶已經(jīng)長(zhǎng)出了一頭烏黑的頭發(fā)，顏色也由黃變黑了，但也有少數(shù)寶寶因?yàn)榉N種原因，頭發(fā)顯得稀疏，這就需要家長(zhǎng)進(jìn)行精心檢測(cè)了。
（1）檢查頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)：頭發(fā)是否營(yíng)養(yǎng)也是寶寶是否健康的一個(gè)重要指標(biāo)，因此家長(zhǎng)在這個(gè)時(shí)期，也要注意檢查寶寶的頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)。這個(gè)時(shí)期大多數(shù)寶寶的頭發(fā)都變得濃密了，如果發(fā)現(xiàn)寶寶的頭發(fā)稀少，可能是因?yàn)槿鄙俚鞍踪|(zhì)所致。因?yàn)榘l(fā)絲的基本成分是角蛋白，約占頭發(fā)全部成分的90％以上。角蛋白屬于蛋白質(zhì)的角化物質(zhì)，負(fù)責(zé)頭發(fā)的健康生長(zhǎng)，人體細(xì)胞要有足夠的蛋白質(zhì)，才能產(chǎn)生足量的角蛋白，從而使頭發(fā)量多質(zhì)優(yōu)。因此這時(shí)家長(zhǎng)可以讓寶寶進(jìn)食一些禽肉、魚(yú)肉、蛋類(lèi)、豆制品等食物，以補(bǔ)充身體蛋白質(zhì)。如果發(fā)現(xiàn)寶寶的頭發(fā)沒(méi)有光澤，則需要補(bǔ)充鋅元素，因?yàn)殇\是對(duì)頭發(fā)顏色起關(guān)鍵作用的一種酶的主要成分，能使發(fā)絲保持黑亮，同時(shí)家長(zhǎng)也可以給寶寶補(bǔ)充富含這些營(yíng)養(yǎng)的食物，如蛋類(lèi)、海產(chǎn)品等。但要注意的是，如果寶寶頭發(fā)稀少，沒(méi)有光澤，還伴有體重不增、易哭、愛(ài)發(fā)脾氣等癥狀時(shí)，就要到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查了。
（2）檢查頭發(fā)的清潔：頭發(fā)的清潔也是讓寶寶健康成長(zhǎng)不可忽視的一個(gè)方面。這個(gè)時(shí)期寶寶生長(zhǎng)發(fā)育速度極快，所以新陳代謝非常旺盛，因此，這時(shí)寶寶洗頭也要勤，一般2～3天洗一次，但是在炎熱的夏季，最好每天洗一次。經(jīng)常保持頭發(fā)的清潔，還可以使頭皮得到良性刺激，從而促進(jìn)頭發(fā)的生發(fā)和生長(zhǎng)。如果長(zhǎng)時(shí)間不給寶寶洗頭發(fā)，頭皮上的油脂、汗液以及污染物就會(huì)刺激頭皮，引起頭皮發(fā)癢、起皰，甚至發(fā)生感染。嚴(yán)重時(shí)還可能出現(xiàn)脫發(fā)。此外，給寶寶洗頭時(shí)要選擇純正、溫和、無(wú)刺激的嬰兒洗發(fā)液。
（3）給寶寶梳頭發(fā)要勤：經(jīng)常給寶寶梳頭也能促進(jìn)寶寶的健康。日常生活中，家長(zhǎng)應(yīng)該經(jīng)常帶一把寶寶的專(zhuān)用梳子，只要方便時(shí)，就拿出來(lái)給寶寶梳幾下，因?yàn)榻?jīng)常梳理頭發(fā)能夠刺激頭皮，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有助于頭發(fā)的生長(zhǎng)。但是，不要使用過(guò)于硬的梳子，最好選用橡膠梳子，因?yàn)樗扔袕椥杂趾苋彳?，不容易損傷寶寶稚嫩的頭皮。在要注意的是，給寶寶梳理頭發(fā)時(shí)，一定要順著寶寶的頭發(fā)自然生長(zhǎng)的方向梳理，動(dòng)作和用力要保持一致，不要按照自己的意愿，強(qiáng)行把寶寶的頭發(fā)梳到相反的方向。家長(zhǎng)為寶寶扎頭發(fā)也很有講究。首先是梳子的齒距要寬一些，梳齒不要過(guò)尖，如果有塑膠薄套包裹是最好的，這樣就可以避免劃傷寶寶的頭皮。其次在梳理時(shí)一手抓住發(fā)梢，以減少寶寶頭皮受力程度，避免頭發(fā)受力脫掉，并可減輕梳理時(shí)的疼痛。再次，為寶寶扎小辮子時(shí)，不要將頭發(fā)使勁扯緊，也不要用橡皮筋捆扎，否則極易使經(jīng)常被拉扯的部位變禿；如果喜歡給寶寶分頭路，最好每隔幾天就換一個(gè)部位，不然這個(gè)部位的頭發(fā)會(huì)越來(lái)越稀少。另外，用吹風(fēng)機(jī)給寶寶吹發(fā)時(shí)以低溫適宜，以防傷害寶寶脆弱的發(fā)絲和稚嫩的頭皮。還要注意每2個(gè)月左右給寶寶修剪一次頭發(fā)，不要讓女寶寶腦門(mén)上的留海長(zhǎng)過(guò)眉毛。
本文由知秀網(wǎng)提供 摘自《0-3歲寶寶的健康檢查》 作者：劉青 劉宏 孔麗