1．產(chǎn)后小腹疼痛可以喝紅糖水嗎

可以喝。

產(chǎn)后媽媽小腹疼痛一般都是子宮在收縮，排惡露的表現(xiàn)，這時(shí)候喝點(diǎn)有活血化瘀作用的紅糖水，可幫助惡露排出，同時(shí)紅糖水還含有豐富的鐵等礦物質(zhì)，有益氣養(yǎng)血作用，有助產(chǎn)后補(bǔ)血。

2．產(chǎn)后怎么吃紅糖

食用方法：可以直接沖糖水食用，也可將紅糖加在水煮荷包蛋、糯米粥等甜點(diǎn)里食用。

食用時(shí)間：將紅糖煮開，在早上或白天喝(兩餐之間，不要空腹喝，以免影響消化)。

3．產(chǎn)后喝紅糖水注意事項(xiàng)

1、不宜長(zhǎng)期喝

產(chǎn)婦喝紅糖水喝的過久，反而會(huì)使淤血排出增多，導(dǎo)致慢性失血性貧血，且影響子宮恢復(fù)。一般喝7～10天即可。

2、不能吃太多

產(chǎn)婦吃紅糖每天最好不超過20克，過量不僅容易發(fā)胖，還會(huì)影響而惡露排出和子宮恢復(fù)。