1．寶寶喉嚨有痰咳不出咽不下吃什么好：山藥粥

做法：

1、先將山藥削皮，洗干凈后切成大小適中的小塊;

2、將處理好的山藥放入榨汁機(jī)中，加入半碗水，將山藥榨成糊糊;

3、將處理好的山藥糊糊倒入鍋中，在開火燒的過程要一直用勺子攪拌，一直到山藥糊燒開。

功效：

山藥能夠強(qiáng)健脾胃、補(bǔ)充肺氣，而且對(duì)腎精很有好處。此方很適合小朋友食用，不僅可以止住咳嗽，治療哮喘，而且可以緩解孩子食欲不振、氣虛之類的癥狀。

注意事項(xiàng)：

1、空腹食用效果佳，煮一碗可以分兩三次給孩子吃。

2、不要在鍋中煮太久，因?yàn)闀r(shí)間太長(zhǎng)的話會(huì)分解掉山藥中的淀粉酶，也就沒有了食療的作用。

2．寶寶喉嚨有痰咳不出咽不下吃什么好：紅棗+白果

做法：

1、先準(zhǔn)備紅棗和白果各三顆，并且處理干凈;

2、將食材放入鍋中，并且加上大半碗水，開中火煮十分鐘就可以了。

功效：

紅棗屬于溫性的食物，能夠補(bǔ)血益氣，強(qiáng)健脾胃;而白果性平，能夠止住咳嗽，收斂肺氣，并且對(duì)腎有好處。

注意事項(xiàng)：

1、一定要控制好紅棗和白果的量，最多只能有三顆，如果太多的話孩子會(huì)上火、氣流阻滯。

2、每天睡覺前食用為好，但是也要控制量。

3．寶寶喉嚨有痰咳不出咽不下吃什么好：核桃+芝麻+紅棗+蜂蜜

做法：

1、準(zhǔn)備好半斤核桃仁和紅棗，以及二兩黑芝麻，并且將這些食材碾碎;

2、將食材一起倒入鍋中，充分?jǐn)嚢栝_來，然后加入1飯勺蜂蜜和3飯勺水一起攪拌;

3、將碗用蓋子蓋起來，然后上鍋蒸，先用大火，等煮開后換成小火，時(shí)間控制在四十分鐘左右。

功效：

這個(gè)方子對(duì)一歲以上的孩子來說再好不過，不僅可以緩解孩子咳嗽、支氣管發(fā)炎之類的癥狀，對(duì)便秘也很有療效。如果長(zhǎng)期堅(jiān)持服用，還可以起到增強(qiáng)小朋友體質(zhì)的作用。

注意事項(xiàng)：

1、每天早晚都給孩子吃一勺。

2、想要把蜂蜜均勻攪拌比較困難，可以先在碗里倒入適量蜂蜜和清水，然后一起倒入鍋中加熱。

4．寶寶喉嚨有痰咳不出咽不下吃什么好：橘皮粥

材料：柑橘皮幾塊，大米一小碗。

做法：

1、將橘皮曬干，碾成粉末；

2、然后加入熬好的稀飯中，繼續(xù)熬煮一會(huì)兒就可以食用了。

功效：

能夠有效緩解痰多的狀況。