1．每天泡腳有助于懷孕嗎?

每天正確泡腳有助于懷孕。

1、其實(shí)女性泡腳是非常有好處的。

泡腳是不錯(cuò)的溫陽助孕方法，泡腳驅(qū)寒，宮寒的女性可以堅(jiān)持每晚用熱水泡腳，不但能活絡(luò)血脈，養(yǎng)生去疾，還能驅(qū)趕子宮的寒氣。

2、浸泡的時(shí)候，可以用雙手的勞宮穴，對(duì)按腳底的涌泉穴，采用心腎相交法驅(qū)寒。遠(yuǎn)離宮寒，給寶寶一個(gè)溫暖的“家”這樣才能好孕呢!

溫馨提示：

1、備孕期間的女性泡腳的時(shí)候還可以加一些艾草，有助于活血，暖宮，增強(qiáng)抵抗力。

2、但是懷孕了以后就盡量不要用藥來泡腳了，當(dāng)心先兆性流產(chǎn)。

3、另外，泡腳的時(shí)間要控制在20分鐘左右，太長時(shí)間和太短時(shí)間都不能有很好的效果。

建議：

女性朋友想要提升懷孕機(jī)率，可從祛除體內(nèi)寒氣和調(diào)養(yǎng)體質(zhì)做起。根據(jù)中醫(yī)“天人相應(yīng)”的理論，夏天是人體陽氣最旺盛的時(shí)候，此時(shí)用溫水泡腳，更能刺激經(jīng)絡(luò)，振奮人體的臟腑機(jī)能，祛除暑濕，從體質(zhì)根本祛除寒冷，增進(jìn)夏日食欲、促進(jìn)睡眠。宮寒的女性，無論季節(jié)，每晚用熱水泡腳半小時(shí)，長期也會(huì)有驅(qū)寒的效果。

2．適合備孕女性泡腳的3個(gè)偏方

1、生姜祛寒

生姜能夠刺激毛細(xì)血管，改善局部血液循環(huán)和新陳代謝。因此對(duì)于怕冷、容易手腳冰涼的女性來說是比較適合用來生姜泡腳的。泡腳時(shí)需要取15―30克的生姜(約為中等大小的姜半塊)，將其拍扁，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好后，將全部姜水倒出，加入適量冷水至40℃左右(一般以不感覺到燙為宜)。泡腳時(shí)水要沒過踝部，最好邊泡邊搓雙腳。

2、艾草溫肺

艾草具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，用艾草泡腳還能夠改善肺功能，對(duì)于患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。一般取30-50克(一小把)干艾草煮水泡腳，煮法與前面提到的相同。

3、鹽水泡腳，殺菌、治腳氣

食鹽有很好的殺毒除菌功效，因此用鹽水泡腳可以治療腳氣，同時(shí)補(bǔ)腎、抗衰老。因?yàn)橛名}水泡腳，可以讓鹽水的有效成分進(jìn)入腎和心臟，并且促進(jìn)血液循環(huán)，已達(dá)到補(bǔ)腎、抗衰老的好處。鹽水洗腳的方法是，一般在半盆熱水中加半調(diào)羹鹽，水溫可稍高一些。但腳部如有傷口，鹽水洗腳應(yīng)暫緩進(jìn)行。

3．哪些人群不適合泡腳

1、患有靜脈曲張或血栓患者不適合泡腳?；加羞@兩種疾病的人群，泡腳只會(huì)增加她血液回流的負(fù)擔(dān)。

2、有足蘚的人不適合泡腳。這種病史一種真菌感染，并不能以熱止癢;另外，熱水使足部毛細(xì)血管擴(kuò)張，更容易引起感染。

3、兒童不適合泡腳。處于發(fā)育期的兒童，經(jīng)常用熱水泡腳會(huì)影響足部發(fā)育，增加扁平足的危險(xiǎn)。

4．備孕期間泡腳注意事項(xiàng)

1、最佳時(shí)長15-20分鐘

泡腳時(shí)間不宜過長，以15-2030分鐘為宜。泡腳時(shí)血液會(huì)流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈，應(yīng)暫時(shí)停止泡腳，休息一下。糖尿病患者末梢感覺能力差，應(yīng)由家人先試水溫，防止發(fā)生燙傷。

2、最佳水溫在40℃-50℃

水溫不能太高。許多人覺得只要在自己的承受范圍內(nèi)，水溫自然是越高越好，其實(shí)并不然。泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙，感受水溫不要用手去測量，最好就是用腳去感受。假如水溫過高的話，腳上的血管容易過度擴(kuò)張，體內(nèi)血液更多地流向下肢，反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足，對(duì)身體不利。

3、水量不可太少

泡腳最好用較深、底部面積較大的木質(zhì)桶或搪瓷盆，能讓雙腳舒服地平放進(jìn)去，而且最好讓水一直浸泡到小腿。

4、女性經(jīng)期別自己亂用中藥泡腳

女性經(jīng)期出現(xiàn)的問題比較復(fù)雜，如果不能辨清原因就用中藥泡腳，不但不會(huì)起到舒緩的作用，還可能會(huì)加重痛經(jīng)等癥狀。因此，如果女性希望用中藥泡腳的方法來達(dá)到治療痛經(jīng)等經(jīng)期健康問題的目的，最好能夠咨詢醫(yī)生，根據(jù)自身情況對(duì)癥用藥。

5、飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳

它會(huì)影響胃部血液的供給，長期下來會(huì)使人營養(yǎng)不良。吃完飯后，體內(nèi)大部分血液流向消化道，如果飯后立即用熱水泡腳，本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢，日久會(huì)影響消化吸收而導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏。因此，最好飯后半小時(shí)再泡腳。

6、泡腳后勿立刻睡覺

泡腳后不能馬上睡覺。趁著雙腳發(fā)熱的時(shí)候揉揉腳底，及時(shí)穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。