1．內(nèi)分泌紊亂怎么治療：中藥治療

中藥對(duì)治療女性內(nèi)分泌有獨(dú)到的療效。一般通過調(diào)理氣血、化瘀散結(jié)、補(bǔ)益沖任著手，調(diào)理女性各臟器功能，從而調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，消除體內(nèi)瘀積，使雌、孕激素的分泌水平趨于均衡狀態(tài)。

常用的中藥方：

方法一

取白術(shù)、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，用水煎湯，每天一小碗。

這些藥都是比較溫和的藥，都有滋陰理氣的作用，在一起煎煮能形成很好的互補(bǔ)。甘草有清熱解毒的效果，是內(nèi)分泌失調(diào)的時(shí)候應(yīng)該服用的一劑藥。

方法二

柴胡12克、當(dāng)歸12克、白芍12克、白術(shù)15克、丹皮9克、梔子9克、薄荷(后下)6克、生姜6克、茯神15克、炒棗仁12克、合歡皮12克。

這個(gè)方子涉及的藥有點(diǎn)多，里面包括了當(dāng)歸、白術(shù)、茯神這些調(diào)理腎功能順氣血的藥。另外薄荷和生姜有驅(qū)寒醒腦的作用，是女性常備的保健藥物。

2．內(nèi)分泌紊亂怎么治療：西醫(yī)治療

西醫(yī)治療內(nèi)分泌紊亂的原則就是要調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，使內(nèi)分泌重新達(dá)到平衡。針對(duì)每一個(gè)患者不同的情況，則會(huì)有不同的治療方法。

治療方法如下：

對(duì)于激素分泌過多而造成的功能性亢進(jìn)，可以采用消減、抑制的手段，使用藥物來抑制激素的分泌和合成，或者用手術(shù)的方法來切除內(nèi)分泌腫瘤;

至于因?yàn)榧に胤置谶^少而造成失調(diào)這種情況，補(bǔ)充激素的分泌就是關(guān)鍵了，包括器官移植和補(bǔ)充生理劑量激素等。

3．內(nèi)分泌紊亂怎么治療：食療法

香附雞

食材：雞1只，香附20克，枳殼10克，金桔餅20克

做法：雞洗凈后去臟雜，然后再將準(zhǔn)備好的香附等中藥放入雞腹內(nèi)，接著放蒸鍋中隔水蒸熟。雞肉熟后去藥渣，喝湯吃雞肉，食后含咽金桔餅。

香附雞可每周吃一次，這對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)的女性而言具有很好的調(diào)理功效，尤其是因?yàn)闅庥舳鴮?dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)患者，食用的效果更加明顯。

桃花豬蹄粥

食材：桃花(干品)1克，凈豬蹄1只，粳米100克，細(xì)鹽、醬油、生姜末、蔥、香油、味精各適量

做法：

1.首先將桃花焙干，然后研成細(xì)末備用;粳米淘洗干凈后備用;

2.將豬蹄清洗干凈后放入鍋中，并且加入適量的清水煮沸，等到豬蹄煮爛的時(shí)候再將骨頭取出。之后放入準(zhǔn)備好的粳米以及桃花末，用文火煨粥等到粥快熟的時(shí)候再放入鹽、香油等調(diào)料拌勻后即可食用。

桃花豬蹄粥隔日一劑，分?jǐn)?shù)次溫服。專家建議內(nèi)分泌失調(diào)的女性在平時(shí)生活中應(yīng)該多吃些桃花豬蹄粥，因?yàn)樗哂泻芎玫幕钛俚墓πВ绕涫菍?duì)于產(chǎn)后的女性而言，經(jīng)常食用不僅能夠調(diào)理內(nèi)分泌，同時(shí)還可以起到很好的補(bǔ)血功效。

4．內(nèi)分泌紊亂怎么治療：堅(jiān)決不熬夜

睡眠不足會(huì)導(dǎo)致新陳代謝嚴(yán)重失調(diào)，而常常熬夜、生活作息不規(guī)律的女性朋友更是衰老得飛快，身體健康更是隨之受到影響，自然非常容易紊亂內(nèi)分泌。

因此，女性朋友們一定要堅(jiān)決杜絕熬夜，每天至少睡足8個(gè)小時(shí)，才能夠維持身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。而為了提高睡眠的質(zhì)量，建議女性朋友們可以在臨睡前做做運(yùn)動(dòng)，或者是喝杯熱牛奶，都有助于提高睡眠質(zhì)量。

5．內(nèi)分泌紊亂怎么治療：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)能加快人體新陳代謝，提高身體機(jī)能，增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)，改善心肺功能，對(duì)于內(nèi)分泌失調(diào)引起的食欲不振，精神不佳，月經(jīng)不調(diào)，免疫能力下降等有很好的輔助作用。

而且運(yùn)動(dòng)還可以使人產(chǎn)生快樂的感覺，并能減小壓力，幫助睡眠。

建議內(nèi)分泌紊亂者堅(jiān)持每周3次，每次半個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、瑜伽等，這樣能夠有助于健康。

6．內(nèi)分泌紊亂怎么治療：身體排毒

內(nèi)分泌失調(diào)，不僅影響身體新陳代謝的排毒功能，進(jìn)而引起一系列的肌膚問題。中醫(yī)講究?jī)?nèi)調(diào)外養(yǎng)，許多肌膚問題都是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，外養(yǎng)和美容根本不能解決問題。

建議：平時(shí)應(yīng)保持大便、小便、汗腺的通暢，保證讓機(jī)體產(chǎn)生的一切廢物、毒素能夠有通暢的排泄通道，平時(shí)要注意及時(shí)喝水補(bǔ)充水分，該出汗時(shí)就需要出汗，如果有便秘的狀況也要引起重視，保證身體及時(shí)排除毒素和廢物。

7．內(nèi)分泌紊亂怎么治療：保持心情愉悅

患有內(nèi)分泌失調(diào)的女性，容易產(chǎn)生煩躁、不安的情緒，所以要經(jīng)常保持樂觀的心態(tài)，學(xué)會(huì)如何克服生活中會(huì)遇到的焦慮、緊張等不良的情緒，要需要提高自控的能力，避免精神刺激。

可以通過與人交談，做有興趣的事情，或者參加一些娛樂活動(dòng)等，主動(dòng)調(diào)節(jié)情緒，保持良好的精神狀態(tài)。

7．內(nèi)分泌紊亂怎么治療：泡澡

泡澡是維持身心平衡最簡(jiǎn)單的方法之一，利用高溫反復(fù)入浴的方式，可以促進(jìn)血管收縮、擴(kuò)張，幫助活血行氣，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

建議：每次泡澡3分鐘，休息5分鐘再入浴，重復(fù)三次，就能在不知不覺中消耗大量能量，效果相當(dāng)于慢跑一公里。同時(shí)，泡澡也能促進(jìn)老舊角質(zhì)更新，保持肌膚光滑細(xì)致。

注意：心臟不好的人不適合常泡熱水澡，用熱水泡腳也能達(dá)到同樣的效果。泡腳水里加些小茴香、車前子、黃耆、玫瑰等藥材，泡腳時(shí)并按壓太溪穴、涌泉穴，效果更好。

8．內(nèi)分泌紊亂怎么治療：按摩

體內(nèi)淋巴液與血液循環(huán)是否通暢，會(huì)影響身體對(duì)于廢物、毒素等物質(zhì)的排出速度。

正確的按摩手法，能維持血液循環(huán)的順暢，加速代謝，順利處理體內(nèi)廢物。從四肢末梢朝心臟方向按摩，可以推動(dòng)淋巴及血液的流動(dòng)，能使肌肉的代謝更加旺盛，提供細(xì)胞更多促進(jìn)代謝的營(yíng)養(yǎng)素和幫助脂肪燃燒的氧氣，同時(shí)加速排出廢物。

建議：每天看電視的時(shí)候順便做做按摩，輕輕松松就能更健康。

9．內(nèi)分泌紊亂怎么治療：身體健康就去獻(xiàn)血

獻(xiàn)血不僅是良好的社會(huì)公德，還可以大大促進(jìn)自身代謝的能力，不但不會(huì)損害健康，定期獻(xiàn)血還是維持健康的方法之一。

因此，只要身體健康，符合獻(xiàn)血條件，還是去盡義務(wù)吧。

10．內(nèi)分泌紊亂怎么治療：少吃快餐，遠(yuǎn)離毒素

快餐送給女人的是—心血管系統(tǒng)疾病和生殖系統(tǒng)腫瘤的高發(fā)病率。

攝取過多的飽和脂肪會(huì)刺激雌激素過度分泌，脂肪中的類固醇可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成雌激素，促使乳癌細(xì)胞形成。

攝取人工激素過多，體內(nèi)毒素過多，也會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)。少用塑料制品(包括保鮮袋)盛裝微波食物，因?yàn)槿菀滓绯鲇卸疚镔|(zhì)。