1．2歲寶寶食欲下降怎么辦：多吃含維生素和微量元素鋅的食物

寶寶食欲減退可能是缺乏微量元素，所以多給寶寶吃富含維生素和鋅的食物有利于開胃。

如魚、肝臟、蛋類、小麥、高粱米、小米、玉米、稻米、大豆、胡蘿卜、檸檬、橙子、西紅柿、青椒等食物是含有維生素C和微量元素的食物。

家長在準(zhǔn)備這些食物時(shí)，可將其做得漂亮些，比如做成某種寶寶喜歡的東西的形狀，這樣也能提高食欲。

2．2歲寶寶食欲下降怎么辦：飲食多樣化

一歲以上的寶寶飲食像成人靠攏，所以在選擇食物時(shí)，要注意食材的多樣化，合理搭配。

肉類蔬菜類都要具備，蔬菜挑選維生素含量豐富的，還可以選擇膳食纖維含量高的食物。

媽可以給寶寶多吃些粗糧，促進(jìn)腸胃蠕動。烹調(diào)方式也要注意，油炸、燒烤等方式盡量少用。

一歲以下的寶寶如果可以吃輔食了，可以選擇一些易消化的食物，如蔬菜、魚、蛋、豆制品、粥等，循序漸進(jìn)。

如果寶寶還在喝奶，媽媽們千萬不要在夏季斷奶，可以等到秋季再慢慢開始斷奶。