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首頁 嬰幼兒營養(yǎng) 暑熱感冒吃什么食物 寶寶夏天感冒吃什么好

暑熱感冒吃什么食物 寶寶夏天感冒吃什么好

1.暑熱感冒吃什么食物 蘇姜湯

1、材料:

紫蘇葉5-10克,生姜3片。

2、做法:

可取紫蘇葉、生姜,稍稍煎煮,代茶飲服。

3、功效:

紫蘇茶能發(fā)汗散寒以解表邪,又能寬中行氣、解郁止嘔,故若略受風寒而見胸悶、嘔惡不適,飲此茶適宜。

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2.暑熱感冒吃什么食物 蔥白茶

1、材料:

蔥白適量。

2、做法:

感冒初起,打噴嚏、流鼻涕,可用蔥白茶。取幾段蔥白,洗后切細,沸水沖泡,先薰口鼻,待稍溫后徐徐喂服。成人則可用蔥白15克,沸水沖泡后先薰口鼻,而后飲服,以一日四、五次,以汗出、鼻腔不塞為度。

3、功效:

止感冒頭痛,或治熱毒頭痛。

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3.暑熱感冒吃什么食物 鮮蘆根粥

1、材料:

鮮蘆根30克、粳米50克。

2、做法:

先將蘆根切成段,加水適量,煎煮15分鐘,取汁納粳米,以米熟為度,之后加冰糖適量食之。

3、功效:

蘆根清熱養(yǎng)陰,青皮行氣止疼,生姜和胃止嘔,粳米養(yǎng)胃益脾。 以上諸藥配伍得當,共達泄熱和胃,養(yǎng)陰止痛之功效。

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