1．孩子什么時(shí)候長個子最快

男孩跟女孩的長高年齡階段是不一樣的

如果14歲還算是兒童的話，女童身高突增高峰為12歲左右，男童身高突增高峰為14歲左右。90%以上女童身高增長最快的年齡在11-13歲之間，男童為13-15歲之間。詳細(xì)來說，女生從三歲到初潮后的三年、男生從三歲到十九歲成長板都是處于開放時(shí)期，這個時(shí)候是增高的最佳時(shí)期。

2．孩子長高的最佳季節(jié)

夏季是兒童長高的最佳季節(jié)，因此夏季也是補(bǔ)鈣的最佳時(shí)機(jī)

世界衛(wèi)生組織研究數(shù)據(jù)表明，兒童在一年中的生長不勻速，5月份最快，平均要長0.73厘米，而10月是一年中長得最慢的時(shí)候，平均只能長高0.33厘米。傳統(tǒng)中醫(yī)理論也有“春生夏長秋收冬藏”的說法，夏天是萬物生長的季節(jié)，5月最適合生長，人類也一樣。

溫馨提示：

5月份時(shí)最容易增高，家長們要把握好五月份，給帶孩子外出曬太陽，多多進(jìn)補(bǔ)，晚上十點(diǎn)后必須入睡，保證充足的睡眠，這樣才能增高到最佳效果。

3．影響孩子身高的因素分析

1、營養(yǎng)：

[孩子吃什么有助于長高 春天吃這些長個子]

身長是頭、脊柱和下肢的總和，是反應(yīng)骨骼，特別是長骨生長的重要標(biāo)志。當(dāng)孩子營養(yǎng)不能滿足骨骼生長需要時(shí)，就會減慢身長增長的速度。維生素D、鈣和磷與骨骼生長關(guān)系密切，同時(shí)，碘和鋅不足，也會造成孩子個子矮小。因此，從小就要注意孩子的營養(yǎng)是否全面。

2、睡眠：

[怎樣讓寶寶早點(diǎn)睡覺 寶寶要長高，睡眠很重要！]

腦下垂體分泌的生長激素是刺激孩子生長的重要激素。人體生長激素的分泌一天24小時(shí)內(nèi)是不平衡的，其分泌量睡眠時(shí)高于覺醒時(shí)。睡眠不足會影響孩子長個兒。孩子每天所需睡眠時(shí)間，個體差異較大，如果有的孩子睡眠時(shí)間較少，但精神、情緒和生長發(fā)育正常，也不必強(qiáng)求。

3、運(yùn)動：

[孩子做什么運(yùn)動能長高 長高鍛煉有訣竅]

運(yùn)動能促進(jìn)血液循環(huán)，改善骨骼的營養(yǎng)，使骨骼生長加速，骨質(zhì)致密，促進(jìn)身長的增長。孩子不應(yīng)過久地抱著或坐著，孩子抱著不便于活動全身，久坐會影響下肢發(fā)育。同時(shí)，孩子學(xué)會坐后，常常不愿學(xué)翻身和爬。經(jīng)常鍛煉身體也是增強(qiáng)體質(zhì)的一個重要方式。

4、疾?。?/strong>

很多疾病都會影響孩子身長的增長，一般急性病僅影響體重，慢性病則能影響身長。如經(jīng)長期測量觀察，孩子的身長始終低于同年齡小兒平均身長的10%以上，則稱為生長遲緩;低于30%以上，則屬異常，都應(yīng)及時(shí)診治。