對白居易很感興趣的小伙伴們，知秀網小編帶來詳細的文章供大家參考。

唐代詩圣杜甫有詩“人生七十古來稀”，在古代越過70歲的人確實很少。經歷了唐朝代宗、德宗、順宗、憲宗、穆宗、敬宗、文宗、武宗8個皇帝的白居易，以75歲的高壽辭世。他在唐代詩人中是最有養(yǎng)生之道的人。

白居易清貧、高潔、愛民、重養(yǎng)德。在少年時很有志向和抱負。雖然家境貧寒，但讀書刻苦，在29歲時中第四名進士。步人仕途，在官場不得志，不斷遭受貶降，40歲前一直疾病纏身，未老而先衰。他在與醫(yī)生、藥書打交道的過程中逐漸認識到“人生不滿百”是因為“不得長歡樂”的緣故，后來他特別注重培養(yǎng)樂觀性格，修德養(yǎng)生。

他在為官期間，廉潔清正，經常深入民間，了解農桑疾苦，為民辦實事。在杭州任刺史期間，在西湖為百姓加筑長堤，攔洪蓄水，打井6口，灌溉農田，為農夫解決干旱之苦。

白居易寄情山水，樂以釋憂。在唐代的詩人中，白居易創(chuàng)下了“三個新高”。一是壽命高，終年75歲，遠遠超過了李白、杜甫;二是著作多，現(xiàn)存詩文2800多首(篇)，在唐代當屬第一;三是文學成就高，留下的佳作名句最多，千古不朽，在我國古代的文學史上，堪稱第一流大詩人?！耙盎馃槐M，春風吹又生”，這是他一生樂觀情緒的寫照。

白居易一生足跡遍布半個中國，瀏覽祖國大好河山和名勝古跡，觸景生情、盡情抒情托志。例如：“江南好，風景舊曾諳。日出江花紅勝火，春來江水綠如藍。”他在抒發(fā)情感中歡樂、感悟、作詩、陶冶情操。

詩人在憂愁悲傷或不得志時，就感事作詩，發(fā)泄感情。白居易40歲時，母親陳氏病世。同年長女金鑾子夭折，悲憤之中，以詩托情：“朝哭吾所親，暮哭吾所愛。”61歲時，他的兒子阿崔又病死，又吟撰詩文《哭阿崔》，以抒發(fā)自己的傷感和哀思。

他45歲時，因越職上疏，又被貶官任江州司馬，連續(xù)的打擊是十分慘重的。但白居易抹去淚水，又撰寫了長詩文《琵琶行》、《長恨歌》等名著，抒發(fā)了他內心痛苦和郁悶，自己排憂解愁，使他在心靈上感到慰藉。他在74歲時，因有眼疾，辭官歸隱，又組織了六位年過七旬的朋友建立了一個“七老會”，經常在一起高談闊論，飲酒賦詩，歡度晚年，為后人留下《七老會詩》等詩篇，運用“晚霞”的燦爛，盡情展示人生的豪氣。

白居易戒美味、節(jié)色欲，主張飲食要素食淡味，要定時適量，不多沾肉。他好道信佛，潛心修養(yǎng)，節(jié)制女色情欲之事。白居易有妻妾數(shù)人，從不隨心所欲，貪迷情欲。他在《贈少尹》中寫道：“老海心不亂，莊誡形勿勞。生命既可保，死籍亦可逃。嘉肴與旨酒，多為腐腸膏。艷聲與麗色，真為伐性刀?！边@也是他善于養(yǎng)生、協(xié)調身心的長壽之道。

白居易“自靜其心練氣功，無求于物長精神”。他在晚年除了種花、種樹之外，經常到外面曬太陽、散步、練氣功。白居易在詠氣功的一詩中曰：“身適忘四肢，心適忘是非。既適又忘適，不知吾是誰。方寸如死灰，寂然無所思。今日復明日，身心忽兩遺?！痹娙司毶蠚夤κ裁炊疾幌肓?，養(yǎng)心寧神，樂觀自娛。