1.石榴+蘋果
原料:石榴1個(gè),蘋果1個(gè),檸檬1/3個(gè),蜂蜜適量,涼開水200毫升。
做法:
1、石榴洗凈,取出果粒。
2、蘋果洗凈,去皮切成小丁。
3、把石榴果粒和蘋果倒入料理機(jī)內(nèi)。
4、擠入檸檬汁,加入200毫升涼開水。
5、調(diào)入少許蜂蜜,攪拌成汁即可。 功效:美容養(yǎng)顏,增強(qiáng)抵抗力。
2.石榴+百香果
材料:石榴2個(gè)、百香果2個(gè)
1、石榴和百香果洗凈表面;
2、先分享一下剝石榴的小竅門,用刀在一端切一圈,只把皮切透就行了,然后把切的那片皮剝掉,就露出了籽,可以看到里面的筋膜,對(duì)準(zhǔn)筋膜的位置上下把皮切透,用手輕輕一掰,石榴就輕松分開啦,這樣就可以分塊把石榴籽輕松剝出來啦;
3、可以用涼開水再清洗一下,濾掉水備用;
3、百香果則在一端用刀切一塊,注意最好不要中間一切兩半,那樣果汁容易流出來;
4、然后用勺子把果肉和果汁挖出來。這樣處理百香果果汁不會(huì)浪費(fèi);
5、把石榴籽和百香果肉都放入破壁機(jī)中,開啟攪拌功能,把它們攪打成汁,過濾一下就好啦~
3.石榴+柳橙
材料:柳橙1顆,蕃茄1顆,石榴1/4顆,冰水120㏄,蜂蜜適量。
做法:
1、柳橙洗凈去皮后切丁;蕃茄洗凈后切細(xì)丁;石榴以手剝開,用湯匙取其果肉約1∼2湯匙量。
2、將所有蔬果放入果汁機(jī)中,加入冰水。
3、使用瞬間打2下,再用慢速3分鐘打至材料細(xì)碎成汁即可,可依據(jù)個(gè)人口感決定是否添加蜂蜜。
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