1．多喝水

寶寶生性愛玩，除非很口渴，否則不會(huì)想到要去喝水，所以家長(zhǎng)一定要記得市場(chǎng)提醒寶寶喝水。帶寶寶外出游玩的時(shí)候，務(wù)必要帶上裝滿水的杯子，讓寶寶多喝水才有利于健康

2．多吃新鮮蔬菜和水果

秋季天干氣燥，人很容易受燥邪侵襲損傷肺，因而秋季宜食滋陰養(yǎng)肺、潤(rùn)燥生津的食物，水果如梨、甘蔗、葡萄、柿子、柑桔等，蔬菜如瓜類和綠葉菜類，不僅可提供兒童所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還可以治療與肺有關(guān)的疾病。

3．口唇保濕

保濕是寶寶口唇護(hù)理的關(guān)鍵。如發(fā)現(xiàn)寶寶的口唇有干裂現(xiàn)象，可以先在寶寶嘴唇上敷一塊濕熱的小毛巾，讓嘴唇黏膜充分吸收水分，然后再涂搽一些潤(rùn)唇膏或香油。冬季要注意多給寶寶喝些溫開水，也可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素B2及維生素C。如果看見寶寶頻繁舔嘴唇，父母要及時(shí)制止，并告訴他那樣做會(huì)使嘴唇干裂得更加厲害。

4．空氣保濕

秋冬季節(jié)，尤其是室內(nèi)給暖后，屋內(nèi)的空氣過干，這樣也會(huì)引起皮膚的干燥，所以屋內(nèi)盡量使用加濕器或是在屋內(nèi)放置幾盆清水，增加屋內(nèi)的濕度。

5．給寶寶選購(gòu)一款 滋潤(rùn) 面霜

秋冬季外出之前，要在皮膚特別容易干燥的部位，如臉頰、額頭、手背、臀部等，給寶寶擦一些滋潤(rùn)皮膚的嬰兒油或潤(rùn)膚品，不用擦得太厚，但該擦的地方一定要擦到。出門前半小時(shí)就搽上潤(rùn)膚油，這樣，潤(rùn)膚油被充分吸收，寶寶皮膚本身也分泌出一些油脂，這樣才會(huì)達(dá)到最佳的潤(rùn)膚效果

在選購(gòu)寶寶護(hù)膚品的時(shí)候，很多媽媽通常會(huì)忽略包裝上的成分表，事實(shí)上我們可以通過成分來了解一款護(hù)膚品的基本信息。一般來說，最好選擇天然有機(jī)成分、無香精、不含酒精的護(hù)膚品。

6．洗澡要用滋潤(rùn)型沐浴露

如果你在夏天在孩子使用了香皂、或是清爽型的沐浴露，那么在秋天就不能再使用啦，因?yàn)檫@樣會(huì)讓寶寶的肌膚變得更干燥。

然后過分頻繁地給寶寶洗臉洗澡并不好，尤其對(duì)于3個(gè)月后的寶寶來說，由于其體內(nèi)的激素水平下降，頻繁清洗會(huì)把起保護(hù)作用的皮脂洗掉，很容易引起寶寶皮膚干燥，進(jìn)而出現(xiàn)發(fā)紅、發(fā)癢的癥狀。

7．小寶寶別忘了用護(hù)臀膏

小寶寶一天便溺好多次，除了及時(shí)清潔之外，肌膚的護(hù)理也很重要，使用護(hù)臀膏就是一個(gè)很好的護(hù)膚方法。護(hù)臀膏的主要通過多種油脂起到隔離作用，減少尿便對(duì)對(duì)寶寶皮膚的刺激，起到預(yù)防尿布疹的作用。此外，很多產(chǎn)品還含有甘油、維生素E、透明質(zhì)酸鈉等滋潤(rùn)成分，能夠避免寶寶肌膚過于干燥。媽媽可以選用有滋潤(rùn)效果的護(hù)臀膏，每天使用2次左右。

8．選擇合適的透氣內(nèi)衣

選擇合適的內(nèi)衣是讓寶寶全身皮膚健康的關(guān)鍵因素之一。要保證寶寶身體皮膚健康，防止各種過敏現(xiàn)象的發(fā)生，寶寶貼身衣物的選擇非常重要，全棉質(zhì)地的穿脫方便的衣服是上選，寬松的衣物可以保持寶寶皮膚呼吸通暢，而過緊的內(nèi)衣則會(huì)讓寶寶感覺很難受，也阻礙了體膚的健康呼吸。