1．痛風(fēng)為什么晚上特別痛：尿酸易在夜間沉積

睡覺時(shí)，人會(huì)通過呼吸、排汗、排尿等途徑丟失水分，又不會(huì)像白天那樣隨時(shí)飲水，機(jī)體處于相對(duì)脫水狀態(tài)，血液濃縮，使得尿酸的濃度也相應(yīng)升高，容易在關(guān)節(jié)等部位聚集，結(jié)晶加速沉淀，誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。

應(yīng)對(duì)措施：充分的水分?jǐn)z入對(duì)預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作十分重要，有出汗情況尤應(yīng)注意補(bǔ)充，要通過飲水確保全天尿量在2000ml以上。由于睡前過量飲水導(dǎo)致起夜次數(shù)過多，也會(huì)干擾睡眠質(zhì)量。因此，痛風(fēng)患者應(yīng)結(jié)合自身情況在二者之間取得平衡，飲水仍應(yīng)以白天為主，離睡眠時(shí)間不宜過近。避免臥室過于干燥，床邊應(yīng)放置水杯、以便感覺口渴時(shí)隨時(shí)飲用。

2．痛風(fēng)為什么晚上特別痛：夜間激素的變化

夜間人體激素水平低。在人體的生理激素中，糖皮質(zhì)激素具有抑制炎癥的作用，能有效預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作，同時(shí)緩解發(fā)作時(shí)的疼痛癥狀。但糖皮質(zhì)激素的分泌具有明顯的晝夜節(jié)律性：凌晨0~2時(shí)最低，3~5時(shí)開始上升，至早晨6~8時(shí)達(dá)到高峰，以后逐漸下降。正是因?yàn)樘瞧べ|(zhì)激素在午夜分泌減少，才給了痛風(fēng)發(fā)作可乘之機(jī)。

應(yīng)對(duì)措施：這種激素的變化的難以控制，因此，只有控制痛風(fēng)發(fā)作的關(guān)鍵，也就是控制嘌呤的攝入。