1．汗蒸出汗和運動出汗有什么區(qū)別：原理不同

汗蒸是被動性出汗、運動是主動性出汗。汗蒸出汗靠的是外部紅外線高溫使體溫升高而出汗，從而產(chǎn)生水分的代謝，屬于被動性出汗。而運動出汗是通過肌肉運動使身體內(nèi)的能量發(fā)生轉(zhuǎn)化從而產(chǎn)生熱量使得水分析出，因此，運動出汗屬于主動性出汗。

2．汗蒸出汗和運動出汗有什么區(qū)別：味道不同

汗蒸出汗不粘無異味、運動出汗有汗臭味。由于在汗蒸房里，大量的負(fù)離子殺死了汗液里的細(xì)菌，所以，汗蒸過后身體上不會留下任何的異味與不適。這也就是為什么汗蒸后沒有必要洗澡的原因，而且汗蒸過后本身就像洗了個熱水澡一樣。運動出汗排除的汗液是體內(nèi)廢物及細(xì)菌、毒素等物質(zhì)，因此運動過后出汗一般都會有汗臭味的。所以，運動出汗后必須要洗澡，不然人會很不舒服。

3．汗蒸出汗和運動出汗有什么區(qū)別：場地不同

運動出汗對場地和設(shè)備要求更低。汗蒸需要特制的設(shè)備升溫，以達(dá)到升高體溫出汗的目的，對場地要求較高，平時在家很難滿足場地要求。運動方式多種多樣，除游泳、球類等需要特殊場地外，大多數(shù)運動可以在家里進(jìn)行，對場地沒有太高的要求。