1．按摩哪里對(duì)心臟好：天泉穴

位置：在臂內(nèi)側(cè)，當(dāng)腋前紋頭下2寸，肱二頭肌的長(zhǎng)、短頭之間。

功效：專治由于心血瘀阻而致的胸悶、氣短、胸痛。心跳加快，或悶。

按摩方法：可用手指用力按壓天泉穴3～5秒，停1～2秒后再繼續(xù)按壓，連續(xù)按2～3分鐘，對(duì)心跳過(guò)速、胸口疼痛、心悸不安效果非常好。

2．按摩哪里對(duì)心臟好：內(nèi)關(guān)穴

位置：手掌朝上，在腕橫紋上兩寸。

功效：內(nèi)關(guān)自古以來(lái)就是防治心胸疾病的核心穴位?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，點(diǎn)揉內(nèi)關(guān)，能增強(qiáng)心肌收縮力，可提高心肌無(wú)氧代謝的能力，使心肌在缺血缺氧的條件下，仍能正常工作;能防治冠心病心絞痛，心律失常，甚至預(yù)防心肌梗死的發(fā)生。有效緩解心臟病人的胸悶、氣短、心悸等癥狀。

按摩方法：用一只手的拇指壓住另一只手的內(nèi)關(guān)穴，稍向下用力按，保持壓力不變半分鐘;然后順時(shí)針按揉約60次，逆時(shí)針按揉約60次。直至產(chǎn)生“酸、麻、脹、痛”的“得氣”效果。也可用一只手的拇指和食指同時(shí)點(diǎn)揉內(nèi)關(guān)和外關(guān)，內(nèi)外關(guān)同步按摩，可加強(qiáng)效果。外關(guān)在前臂外側(cè)，內(nèi)關(guān)穴的對(duì)應(yīng)點(diǎn)上。