1．汗蒸的時(shí)候可以玩手機(jī)嗎

汗蒸的時(shí)候最好不要玩手機(jī)。

汗蒸可以緩解壓力舒緩緊張情緒、達(dá)到鎮(zhèn)定、安神的作用。我們都知道看手機(jī)會(huì)導(dǎo)致眼神疲勞，也會(huì)消耗人的體能，因此在汗蒸下最好不要玩手機(jī)，應(yīng)該安靜的享受汗蒸出汗的過(guò)程。而且汗蒸的溫度一般是40℃-45℃，手機(jī)正常工作溫度都在-10~50攝氏度。如果手機(jī)長(zhǎng)時(shí)間暴露在極限溫度下會(huì)縮短手機(jī)壽命。還有汗蒸的時(shí)候玩手機(jī)還會(huì)影響別人休息，因此建議汗蒸時(shí)最好不要玩手機(jī)。

2．汗蒸時(shí)玩手機(jī)的壞處

1、縮短手機(jī)壽命

手機(jī)的本質(zhì)是一個(gè)高科技電子產(chǎn)品，它有自己的正常使用壽命。汗蒸房溫度一般是38℃-42℃，手機(jī)正常工作溫度都在-10~50攝氏度，汗蒸房中接近40多度的高溫已經(jīng)讓手機(jī)超出了它的正常使用溫度，長(zhǎng)時(shí)間暴露在極限溫度下，將會(huì)對(duì)手機(jī)產(chǎn)生不可逆的后果。

2、出現(xiàn)安全隱患

手機(jī)內(nèi)的有些原件不耐高溫會(huì)導(dǎo)致手機(jī)損壞，手機(jī)屏可能出現(xiàn)變形。關(guān)鍵是手機(jī)的電池，可能出現(xiàn)瞬時(shí)大量放電和爆炸。這種機(jī)率雖然渺小，但我們不能貪圖一時(shí)的好玩，而“引火上身”。所以為了我們的安全，始終強(qiáng)調(diào)不要帶手機(jī)進(jìn)汗蒸房。

3、增強(qiáng)輻射

因?yàn)槭謾C(jī)本身就會(huì)產(chǎn)生很多輻射，而汗蒸房里面遠(yuǎn)紅外生物波很強(qiáng)，使手機(jī)在汗蒸房輻射更強(qiáng)，對(duì)身體傷害更大。如果帶手機(jī)汗蒸的話，就達(dá)不到汗蒸預(yù)想的效果。

4、對(duì)眼睛頸椎有傷害

汗蒸房本身就是養(yǎng)生的地方，平常我們都應(yīng)盡量減少玩手機(jī)的時(shí)間，更何況來(lái)汗蒸館的目的就是來(lái)養(yǎng)生保健的，為了讓身體更健康，汗蒸時(shí)選擇不使用手機(jī)。

3．汗蒸時(shí)不可以做什么

1、不可過(guò)分揉搓身上

正在汗蒸的時(shí)候不要過(guò)分用力揉搓身上的泥垢，用毛巾擦拭即可，防止汗腺不能正常排泄。

2、汗蒸時(shí)不可敷面膜

汗蒸中體內(nèi)汗液帶出去的廢物及毒素一般要從毛孔中出去，所以，汗蒸時(shí)不允許有敷面膜等堵塞毛孔的情況。建議汗蒸后敷面膜，可加速皮膚吸收面膜中的精華，效果更好。

3、不可頻繁出入汗蒸房

汗蒸人的毛孔正處于擴(kuò)張狀態(tài)，所以，汗蒸時(shí)不要經(jīng)常頻繁的出入汗蒸房，以免受涼。再說(shuō)，常常進(jìn)出也會(huì)不利于汗蒸效果的發(fā)揮。

4、不可戴隱形眼鏡

汗蒸由于悶熱的溫度會(huì)導(dǎo)致大量的出汗,而汗液很容易順著眼角帶菌流入眼內(nèi),這些細(xì)菌容易附著在眼鏡和角膜之間，也很容易附著在隱形眼鏡上，從而導(dǎo)致病菌滋生。所以，汗蒸時(shí)最好不要帶隱形眼鏡。再說(shuō)，隱形眼鏡本身就是不透氣且易燃品，汗蒸時(shí)最好不要戴了。