1．大暑艾灸的好處有哪些

1.防病祛病

寒是萬病之根，濕是萬病之母，艾灸能改善寒濕體質(zhì)，增加人體免疫力和身體素質(zhì)，從而提高了人體對疾病抵抗力和預(yù)防能力。對于不愛吃藥的人來說，艾灸是個治病的好辦法。

2.延年益壽

大暑時全身毛孔完全打開，施灸的過程很容易使體內(nèi)長期積累的寒濕毒排出來。那么身體自然無病，所以夏季艾灸可以延年益壽，如果想保健養(yǎng)生的話，可以夏天時不時的艾灸。

3.溫經(jīng)通絡(luò)

艾灸能促進全身的血液循環(huán)和臟腑功能，使經(jīng)絡(luò)通暢，氣血調(diào)和。所以對于經(jīng)理不通，氣血不暢的話，可以用艾灸解決。

4.解暑祛濕

艾灸可以很好的祛濕排毒，因為艾葉通過燃燒，能很好排除體內(nèi)寒氣，還可以溫補身體，對于體寒或者宮寒、濕氣重的人，可以使用。

5.溫陽補腎

因為艾灸是熱補的一種治療方法，可以很好的溫陽補腎。對于腎氣不足的人來說，可以試試用艾灸。

2．大暑艾灸的注意事項

1.艾灸時要避開涼風(fēng)，情緒不穩(wěn)定時也不適合艾灸;

2.艾灸的過程中最忌諱吃辛辣、寒涼、冷飲、碰冷水;

3.艾灸先灸陽經(jīng)，后灸陰經(jīng)，先頭身，后四肢，先背部，后胸腹，如果亂灸，會出現(xiàn)面熱、咽干囗燥不舒服的感覺;

4.艾灸后2小時以后才能洗澡。如果出現(xiàn)水泡、瘡腫，就暫停艾灸，水泡可以用針刺破，注意針要消毒，等創(chuàng)口愈合后繼續(xù)艾灸;

5.艾灸結(jié)束后一定要及時熄滅艾條，以免引起火災(zāi)。可以用剪刀剪掉燃著的部分然后放入一個密閉的容器里，沒有氧氣自然就滅了，剩下的艾條下次還能接著用。