夏天到了，全國大部分地區(qū)都出現(xiàn)高溫的天氣，一般人都很難忍受，更別提孕婦和胎兒了，在這種高溫狀態(tài)下，要想保證孕婦及胎兒的安全，要注意哪些事項呢？一起來看吧！

1、要避開烈日當(dāng)頭，小心中暑

在上午10點到下午4點之間，最好不要出現(xiàn)，因為這時外面的溫度非常高，很容易發(fā)生中暑。如果實在不得不出門，也要做好防護措施，最好穿淺色的純棉衣物，準備好遮陽傘或者太陽帽。并且在戶外行走一會就要找個涼快的地方避一避，如果出現(xiàn)胸悶或者頭暈等癥狀，一定要注意馬上找個涼快的地方休息。

2、天氣再熱也不能貪食冷飲，防止腸胃炎

孕婦的體溫會比一般人高出0.5-1度，腸胃也一樣，雖然天氣很熱，也不要貪食冷飲，以免腸胃受到突然刺激而引起腸胃炎。孕婦要考慮到胎兒對營養(yǎng)的吸收，如果孕婦生病了，將會影響到胎兒的健康發(fā)育。同時，在高溫的環(huán)境下，放置的飯菜很容易變質(zhì)，因此一定要注意不吃剩飯菜。

3、不要忽冷忽熱，從空調(diào)房走出可以捏著鼻子

孕婦在空調(diào)房，溫度最好保持在23-28度，并且注意每天開窗通風(fēng)，不要讓空調(diào)正對著自己吹，尤其是腹部、頭頂、腳等位置。孕媽不要因為吹空調(diào)而患了感冒，如果從空調(diào)房走出來，可以捏著鼻子，屏住呼吸5秒鐘，先讓皮膚適應(yīng)外面的溫度，減少感冒發(fā)生的可能。

以上內(nèi)容就是家有好baby小編為大家整理的關(guān)于應(yīng)對高溫的幾點注意事項，希望能幫到大家！

天氣炎熱，孕婦又容易出汗，外出要盡量避開太陽最毒辣的時期，注意防曬。日常要注意身體衛(wèi)生，勤洗澡勤換衣服。