每個(gè)準(zhǔn)媽媽都希望自己肚里的胎兒寶寶健康康的發(fā)育成長，可是，你知道嗎？隨著寶寶的發(fā)育，每個(gè)月都有最怕的事，不想讓想“胎寶寶”受罪，孕媽要嚴(yán)格遵循這“九個(gè)不要”歌謠哦！

一不要高溫二不要藥三不要煙酒四不要鬧。

五不要饑餓六不要照七不要緊張八不要?jiǎng)凇?/p>

九個(gè)月的寶寶隨時(shí)到牢記歌謠娃娃哈哈笑。

下面，小編帶著各位媽媽一起來學(xué)習(xí)這首歌吧！

“一不要高溫”： 懷孕第一個(gè)月，高溫容易增加胎兒患神經(jīng)系統(tǒng)疾病的幾率。媽媽一定要避免任何高溫的環(huán)境，比如洗熱水澡時(shí)間過長。

“二不要藥”： 媽媽開始出現(xiàn)早孕反應(yīng)，甚至抵抗力下降。此時(shí)避免吃藥，否則會(huì)增加寶寶先天性出生缺陷，增加心臟缺陷的風(fēng)險(xiǎn)。這時(shí)應(yīng)適當(dāng)增加休息時(shí)間，千萬不要擅自吃藥。

“三不要煙酒”：三個(gè)月的胎兒已經(jīng)有了心跳，煙酒、油膩和高糖的食物同樣會(huì)對胎兒產(chǎn)生消極影響，應(yīng)多吃水果蔬菜等清淡食物，保持良好飲食習(xí)慣。

“四不要鬧”：四個(gè)月的時(shí)候，胎兒的聽力漸漸發(fā)育。舒緩的音樂對寶寶的發(fā)育有益，孕媽一定要避免吵鬧、嘈雜的環(huán)境，尤其是睡覺的時(shí)候要舒適、安靜。

“五不要饑餓”：五個(gè)月的時(shí)候，胎兒正在長毛發(fā)，這時(shí)應(yīng)保持好豐富的營養(yǎng)供給，比原來要增加約300卡左右的能量。

“六不要照”：六個(gè)月的時(shí)候，胎兒面部特征基本形成，能夠?qū)ν饨绲脑胍糇龀龌貞?yīng)。此時(shí)孕媽媽的肚皮會(huì)大的更加明顯，一定要避免高輻射。遠(yuǎn)離吸塵器、電磁爐、微波爐、烤箱、電腦等。

“七不要緊張”：七個(gè)月的時(shí)候，胎兒會(huì)經(jīng)?；顒?dòng)手腳，會(huì)很容易受到媽媽的情緒的影響，如果孕婦的壓力過大，或是經(jīng)常處于緊張的狀態(tài)，會(huì)影響胎兒的身心發(fā)育。

“八不要?jiǎng)凇保涸袐寢寱?huì)明顯感覺行動(dòng)不便，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)下肢浮腫等情況，這時(shí)媽媽應(yīng)減少勞動(dòng)，少做體力活。避免早產(chǎn)。

“九個(gè)月的寶寶隨時(shí)到”：九個(gè)月的時(shí)候，寶寶已經(jīng)完全成熟，媽媽盡量不要出遠(yuǎn)門，因?yàn)閶寢岆S時(shí)有可能提前來到哦！

各位孕媽媽，歌謠里提醒您的禁忌，你記住了嗎？