懷孕后,不管是飲食還是行為,準(zhǔn)媽媽們都要非常地注意了。那么,懷孕了還有必要做家務(wù)嗎?那就得看家務(wù)的難度了,一方面可以鍛煉身體,另一方面也要避免勞動(dòng)量過(guò)大。
我那表妹說(shuō)來(lái)也是,該勤快的時(shí)候不勤快,不該勤快的時(shí)候偏要勤快。懷孕之前從沒(méi)見(jiàn)她在家掃個(gè)地、擦個(gè)桌子,現(xiàn)在懷孕了卻變得喜歡做家務(wù)了,我知道后趕緊把她批評(píng)了一通。
我說(shuō),懷孕的時(shí)候最需要休息,你在家無(wú)聊的話可以做點(diǎn)其他事情,沒(méi)事多看看育兒書,為自己順利當(dāng)媽媽做好準(zhǔn)備,你這孩子馬上都4個(gè)月了,不要瞎勤快了,趕緊好好歇著,別虧了肚里的胎兒,這幾項(xiàng)家務(wù)也別再做了:
1. 需要彎腰的事情
懷孕4個(gè)月,肚里的寶寶已經(jīng)從一個(gè)胚胎發(fā)成形了,在媽媽身體內(nèi)有了一定的體積,如果在這個(gè)時(shí)候媽媽再做一些洗衣服、拖地、掃地的家務(wù)。
需要彎腰的時(shí)候很容易給腹部增加壓力,擠壓到胎兒,影響血液循環(huán),危害胎兒生命。也不能長(zhǎng)時(shí)間的蹲下,易造成骨盆充血或者流產(chǎn)。
2. 提重物的事情
孕媽們不要覺(jué)得自己在家啥事沒(méi)有,閑著也是閑著,就去幫家人或者街坊領(lǐng)居搬點(diǎn)東西、提個(gè)東西,就算你再有勁沒(méi)處使,也不要給自己找麻煩。我家鄰居當(dāng)時(shí)就是因?yàn)橐粫r(shí)手快,幫一位大哥推了一下三輪車,結(jié)果用力過(guò)猛,差點(diǎn)給摔倒了。
也不要想著懷孕早期沒(méi)事多活動(dòng)活動(dòng)沒(méi)事,這個(gè)時(shí)期受精卵在子宮內(nèi)剛剛著床,過(guò)度用力或者受外力刺激,極易流產(chǎn)。
3. 舉高的事情
很多媽媽們,會(huì)覺(jué)得自己在家啥都不干,婆婆洗完衣服后自己幫忙撐個(gè)衣?lián)?,晾個(gè)衣服,但是這些看似不經(jīng)意的動(dòng)作,易使我們的腰部過(guò)度伸展,或者是用力不均,對(duì)胎兒造成不利影響。更不要爬高上低了,萬(wàn)一重心不穩(wěn)摔下來(lái),那就后悔莫及了。
4.洗碗
這個(gè)事情可能很多人會(huì)不以為意,覺(jué)得洗碗也不能洗這也太矯情了吧,但是別看了洗碗的這十幾分鐘,對(duì)孕媽來(lái)說(shuō)還是很累的,特別是懷孕中后期,孕媽挺著大肚子可真是受不了,并且洗潔精也屬于化學(xué)類產(chǎn)品,很容易刺激到孕媽的呼吸道,引起身體的不適。
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