相信很多孕媽媽會擔(dān)心有了寶寶之后自己是否能順利母乳喂養(yǎng)，殊不知，孕期對乳房的護(hù)理和營養(yǎng)補(bǔ)充對母乳的分泌是非常關(guān)鍵的！

孕期乳房變化

雌激素和孕激素能促進(jìn)乳腺生長和乳腺管延長，更多的血液流向乳房，脂肪組織也開始在乳腺管和腺體周圍積蓄，使準(zhǔn)媽媽的乳房更加飽滿……

所有的這一切，都是為分泌乳汁做準(zhǔn)備。

通常在孕早期乳房會增大一個(gè)罩杯，中、晚期繼續(xù)增大一個(gè)罩杯。

不少準(zhǔn)媽媽從孕初期乳房就有明顯的沉重、脹痛的感覺，類似于月經(jīng)前期乳房的不適感，嚴(yán)重的可能持續(xù)整個(gè)孕期。

這是由體內(nèi)雌激素水平增高、乳腺增生、乳房間組織水腫引起的，無需進(jìn)行治療。

有些準(zhǔn)媽媽在心情不好、壓力過大、睡眠不好、生氣等情況下，胸部的脹痛感會加重，所以孕媽媽一定不要太勞累，還要調(diào)整好情緒。

在雌激素的作用下，乳頭會變得更加堅(jiān)挺和敏感，乳暈逐漸變大、顏色加深，乳暈上環(huán)繞的小丘疹一樣突起（乳暈腺）會更加突出，乳房皮膚的紋理也會更加明顯。

到懷孕的中、晚期，可能會出現(xiàn)妊娠紋和血管凸起，很不美觀。

如果準(zhǔn)媽媽適當(dāng)進(jìn)行熱敷、按摩和皮膚護(hù)理，能幫孕媽緩解和減輕妊娠紋的嚴(yán)重程度，避免留下難看的痕跡。

從孕期開始，孕媽媽的腦垂體會分泌比平時(shí)更多的“泌乳素”，在懷孕三個(gè)月時(shí)就可達(dá)到孕前的3~4倍。

泌乳素會引起乳腺組織的細(xì)胞發(fā)生分化，這樣它們就可以從血液中合成并制造出乳汁來。但是孕期在高濃度的雌激素的抑制下，絕大多數(shù)孕媽并不會泌乳，在分娩的最后時(shí)期，才會產(chǎn)生乳汁。

不過，也有些孕媽會在孕期就發(fā)生溢乳，分泌出少量透明或淡乳黃色的乳汁。只要溢出的量不大，而且沒有乳房紅、腫、痛和發(fā)熱等異常反應(yīng)，就屬于正?，F(xiàn)象。

• 避免過度清洗乳頭；

• 不要用手去擠乳頭，以防感染；

• 可以在內(nèi)衣里墊上隔乳墊，以防尷尬。

但如果有不舒服的感覺，就要盡快去看醫(yī)生。

孕中晚期如何進(jìn)行乳房護(hù)理