大家都知道，有幾個省份的人都很愛吃辣，屬于那種無辣不歡的人，可是懷孕了還能吃辣嗎？需不需要忌口呢？當(dāng)準(zhǔn)媽媽吃辣會影響到胎兒嗎？他會感覺辣嗎？

有個朋友是四川妹子，一直愛吃辣椒，懷孕之后醫(yī)生告訴她：少吃辣椒，最好不吃。

簡直是一道晴天霹靂：不給辣椒，腫么吃飯?。?/p>

要知道，四川、湖南、湖北、江西等地方，是最能吃辣的，那么對于本來能吃辣的女性，懷孕之后還能繼續(xù)吃辣椒嗎？聽小編給你道來！

如果從小都這么吃，辣椒已經(jīng)成了生活的一部分，并且當(dāng)初自己媽媽懷孕的時候也吃辣椒啊，不是照常好好的？其實關(guān)于孕期能不能吃辣椒，這還真沒有特別明確的答案。因為個人的體質(zhì)不同，確實有些孕婦在吃了辣椒之后就會出現(xiàn)一系列問題。

但適當(dāng)吃點(diǎn)辣椒其實也沒有壞處，相反還可以更加開胃，而且新鮮辣椒也富含維C。像這位妹子這樣從小就吃慣辣椒的，可以適當(dāng)吃些，但是必須要減少，畢竟辣椒具有一定的刺激性。但若是腸胃不好、接近臨產(chǎn)期、胎兒狀況不好的孕媽，是禁食辣椒的。

總之孕期能不能吃辣椒，還是要因人而異，可以少吃，不可多食。另外市售的辣椒醬最好不要吃，高鹽高添加劑的食品，對孕媽和胎兒百害無一利。

1、吃辣椒太多易便秘：孕期本來就容易便秘，如果吃辣椒尤其是干辣椒太多，反而更易加重病情。便秘時用力屏氣，腹壓加大，使子宮、胎兒、血管局部受擠壓致供血不足，易引起血壓增高、流產(chǎn)、早產(chǎn)或胎兒畸形。

2、對胎寶帶來不利影響：辛辣物質(zhì)會隨著母親的血液循環(huán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，可能會刺激到寶寶，給胎寶造成不良影響。

3、過量吃辣也會中毒：辣椒辛熱有毒，過食可使體內(nèi)濕從熱化，表現(xiàn)為皮膚痤瘡，血壓升高，痔瘡加重，鼻出血等。長期大量食用辣椒，會引起中毒表現(xiàn)，如胃脘灼熱感、腹脹、腹痛、惡心、嘔吐、玄暈，甚至嘔血、尿血、血壓升高或下降。

當(dāng)然，準(zhǔn)媽媽并不一定要絕對禁止吃辣椒，但一定要適量。這樣不僅不會給寶寶帶來危害，相反會起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用哦!

辣椒確實有很多好處，每100克辣椒的維生素C含量高達(dá)198mg， 維生素B2、胡蘿卜素及鈣、鐵等礦質(zhì)含量也很豐富，可以提高機(jī)體的免疫功能。

其次，在懷孕早期由于妊娠反應(yīng)，大部分準(zhǔn)媽媽食欲不佳，適當(dāng)吃些辣椒，有助于增加食欲。吃飯不香、飯量減少時，準(zhǔn)媽媽可以嘗試在菜里放上一些辣椒改善一下食欲，增加飯量。但同時有一點(diǎn)，準(zhǔn)媽媽也要注意，做辣椒時一定要掌握火候，因為辣椒本身所含的維生素C不耐熱，很容易被破壞，還有最好避免使用銅質(zhì)餐具。

哪些準(zhǔn)媽禁止吃辣

1、臨產(chǎn)前的準(zhǔn)媽：準(zhǔn)媽臨產(chǎn)吃辣椒，可間接地引起子宮破裂、子癇等。

2、前置胎盤的準(zhǔn)媽：屬于前置胎盤的媽媽要絕對禁止吃辣椒。

3：愛上火的孕媽：比如愛起痘，牙齦痛，嗓子痛等

4：生病期間別吃辣椒

這里提醒：

建議準(zhǔn)媽們不要吃市售的辣椒醬，因為這里面含有亞硝酸胺鹽和防腐劑，吃多了對媽咪和寶寶都沒有好處。

當(dāng)然，如果孕媽們實在愛吃辣，也有招兒：不如選擇那種辣味比較淡的、刺激性比較小的辣椒，彩椒就是一個很好的選擇。