一、每天60秒優(yōu)化關(guān)系

對(duì)那些工作超負(fù)荷、忙成一團(tuán)的夫妻來(lái)說(shuō)，不妨列舉能在一分鐘內(nèi)完成的事，如說(shuō)個(gè)笑話、一個(gè)長(zhǎng)吻等。專家建議，夫妻每天要擠出3個(gè)“1分鐘”，這不僅能加強(qiáng)緊密感，還能極大地體現(xiàn)對(duì)彼此的關(guān)心。

二、每月幾次共度時(shí)光

生活中普普通通的活動(dòng)，無(wú)論是一起購(gòu)物，還是一起做飯，都是幸福夫妻共度時(shí)光的妙招。而且這樣的活動(dòng)不要太頻繁，每月幾次就夠了。

三、保持身體接觸小動(dòng)作

心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，那些“性?！钡姆蚱薏唤?jīng)常性愛(ài)，但經(jīng)常保持著身體上的接觸。拍拍肩膀、摸摸臉蛋之類的小動(dòng)作遠(yuǎn)比性生活更能促進(jìn)夫妻間的感情。

四、夫妻吵架無(wú)勝者

因?yàn)閮蓚€(gè)人的個(gè)性和生活方式有根本性的差異，夫妻之間任何一方都不能試圖改變對(duì)方的“臭脾氣”。那種認(rèn)為每次吵架必有勝利一方和道歉一方的想法是要不得的。我們應(yīng)該盡量想出補(bǔ)救措施，而不是陷入無(wú)休止的爭(zhēng)吵中。

五、回味美好時(shí)光

心理專家采訪了200對(duì)關(guān)系親密的夫妻，發(fā)現(xiàn)他們有個(gè)共同點(diǎn)：即使兩人吵得不可開(kāi)交，他們?nèi)匀粫?huì)以“歷史的眼光”看待問(wèn)題，回味對(duì)方以前疼愛(ài)自己的一點(diǎn)一滴。他們相信吵架是婚姻中不可避免的事情，所以就不會(huì)那么“投入”地斤斤計(jì)較。