懷孕期間上班的好處

1、緩解妊娠反應(yīng)

調(diào)查顯示，60%-90%的婦女在懷孕初期都會(huì)出現(xiàn)晨昏、惡心嘔吐、乏力等身體不適癥狀，一般妊娠反應(yīng)在懷孕的三個(gè)月以后會(huì)自動(dòng)消失，上班族因?yàn)橛辛己玫墓ぷ魃盍?xí)慣，妊娠反應(yīng)也會(huì)有所減輕，而集中精力工作是緩解妊娠反應(yīng)的一種有效辦法。 2、減少"致畸幻想"

由于妊娠反應(yīng)和體質(zhì)的變化，孕婦在興奮之余，也許會(huì)感到心情焦躁，會(huì)有一些擔(dān)心，不知寶寶是否健康?一部分抑郁或敏感氣質(zhì)的女性，越臨近生產(chǎn)的時(shí)候越可能產(chǎn)生"致畸幻想"，擔(dān)心孩子生下來(lái)兔唇、斜頸或長(zhǎng)六根手指等等，而這種擔(dān)心在一個(gè)人獨(dú)處時(shí)會(huì)明顯加重，而忙碌會(huì)沖淡這種擔(dān)憂，在職場(chǎng)你會(huì)比較控制自己的情緒，尤其是當(dāng)見(jiàn)面的所有同事都表?yè)P(yáng)你"氣色很棒"，"一定能生個(gè)漂亮聰明的寶寶"時(shí)，致畸幻想不知不覺(jué)會(huì)消失。

3、利于保持良好心態(tài)孕期堅(jiān)持工作能使懷孕女性保留原來(lái)的社交圈，同時(shí)她也會(huì)發(fā)現(xiàn)，不論是原先爭(zhēng)強(qiáng)好勝的同事，還是比較難纏的客戶，這一階段，都很少對(duì)一位"大肚婆"吹毛求疵。眾人態(tài)度的友善，將對(duì)孕婦保持樂(lè)觀情緒十分有益。

4、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少便秘發(fā)生孕婦因?yàn)樯碓?，胃腸蠕動(dòng)減弱，如果沒(méi)有外出工作的動(dòng)力，人會(huì)變懶，而"懶惰不思動(dòng)"，活動(dòng)減少，則更易出現(xiàn)消化機(jī)能降低，將導(dǎo)致體重激增和便秘發(fā)生，同樣也不利于胎兒發(fā)育和分娩。

5、利于分娩，易于產(chǎn)后恢復(fù)孕期堅(jiān)持上班，有利于拓展女性的骨盆、增強(qiáng)腹部與腿部的韌勁，易于保持體重和體形，另外，職場(chǎng)生活的艱辛使職場(chǎng)孕婦可以更加坦然地面對(duì)分娩時(shí)肉體上的疼痛與心理上的巨大壓力，利于分娩，而且經(jīng)?；顒?dòng)的孕婦其產(chǎn)后恢復(fù)也相對(duì)較快。

6、緩解經(jīng)濟(jì)壓力現(xiàn)在大多數(shù)的家庭一方面有房貸、車(chē)貸的壓力，再加上城市消費(fèi)高，到處都是要花錢(qián)的地方。如果準(zhǔn)媽媽身體條件允許的情況下，盡量堅(jiān)持多賺一些錢(qián)，減輕家里的經(jīng)濟(jì)壓力。

三個(gè)條件決定孕期是否繼續(xù)上班

1、工作性質(zhì)孕婦的工作如果是個(gè)體力活，每天至少需要4小時(shí)以上的行走或搬運(yùn)，那么懷孕后最好立刻更換工作或者請(qǐng)假休息，避免發(fā)生意外。而如果是在辦公室里面并且勞動(dòng)強(qiáng)度不大，那繼續(xù)上班沒(méi)什么問(wèn)題。 2、工作情況

孕婦如果是在接觸有毒有害物品的環(huán)境中工作，比如鉛、汞、某些再生物質(zhì)、有機(jī)溶劑或者有輻射的毒害物質(zhì)，那么必須在懷孕一個(gè)月前就得遠(yuǎn)離這種工作環(huán)境了。若工作環(huán)境是比較干凈、安靜的，那準(zhǔn)媽媽就放心的繼續(xù)上班。

3、自身的身體狀況孕婦的身體狀況才是決定是否繼續(xù)上班的關(guān)鍵因素，若妊娠反應(yīng)比較強(qiáng)烈的孕婦一般就會(huì)選擇休假，妊娠反應(yīng)正常的話就可以保持正常的工作狀態(tài)，然后在預(yù)產(chǎn)期的前一兩周呆在家中等待寶寶的出生。

數(shù)百萬(wàn)的孕媽媽中，超過(guò)40%的女性，選擇了堅(jiān)守崗位，以孕婦的身份馳聘職場(chǎng)。而這類女性由于處在妊娠特殊時(shí)期，面對(duì)職場(chǎng)麗人和孕婦等雙重身份時(shí)，需要表現(xiàn)出靈活的應(yīng)對(duì)能力。為了減輕孕媽媽負(fù)擔(dān)，助力孕婦征戰(zhàn)職場(chǎng)，芽芽媽今天為孕媽媽們準(zhǔn)備了一份職場(chǎng)孕媽全方位攻略！

一、上班出發(fā)前準(zhǔn)備如果是上班族孕媽，不妨早起一點(diǎn)，趕在早高峰之前出行。如果可以的話，你也可以繞遠(yuǎn)一點(diǎn)走不那么擠的線路，或者是繞遠(yuǎn)點(diǎn)去起始站坐車(chē)，這樣容易有位置。

1、衣著：根據(jù)季節(jié)變化穿衣服，注意防寒保暖。孕媽媽們可以準(zhǔn)備好一件對(duì)襟的襯衫或者針織衫，在空調(diào)房時(shí)可及時(shí)加減。

2、鞋子：準(zhǔn)備一雙適合自己的鞋，最好是后跟在3厘米左右的舒適鞋，不要穿高跟鞋和平底鞋。

3、飲水：懷孕本身會(huì)經(jīng)常有尿頻的感覺(jué)，因此不宜一次飲大量水，定量的飲水可避免上班途中找衛(wèi)生間的慌亂和尷尬。

4、情緒：為自己準(zhǔn)備一個(gè)好心情，懷上寶寶后的心情總會(huì)有一些煩躁和怪異，但是千萬(wàn)不要將煩躁帶到工作中去。

二、出發(fā)！上班途中

孕媽咪選擇不同交通工具時(shí)，要注意以下幾點(diǎn)：

 1步行若孕媽住得離單位不遠(yuǎn)，那真是太幸運(yùn)了，毫無(wú)疑問(wèn)步行上班是首選哦。這不僅能讓孕媽呼吸到新鮮的空氣，而且還能預(yù)防靜脈曲張和痔瘡的發(fā)生，并且有利于順利分娩。

當(dāng)然，每次步行上班的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般每次不超過(guò)30分鐘為宜，而且行走時(shí)速度不能太快，以免絆倒或摔跤。"眼觀六路，耳聽(tīng)八方"，對(duì)身邊或者對(duì)面急走過(guò)來(lái)的行人、車(chē)輛要注意避讓，以免傷及自己和腹中寶寶。

2公交車(chē)或地鐵乘坐公交車(chē)等公共交通工具的孕媽注意不要站在門(mén)口位置，以防上、下車(chē)的人群擁擠而受到推搡或擠壓；站立時(shí)最好手扶車(chē)椅或豎桿，盡量不要拉車(chē)上的呆環(huán)，以防吊環(huán)搖晃而導(dǎo)致站立不穩(wěn)。

那些上班時(shí)不能遲到而孕吐又很?chē)?yán)重的孕媽，以免因?yàn)檐?chē)內(nèi)空氣質(zhì)量差而加重惡心的感覺(jué)，最好乘坐出租車(chē)，或者選擇早點(diǎn)出門(mén)吧，既能避開(kāi)交通擁堵，還可以呼吸到新鮮的空氣哦。

孕媽如何機(jī)智地請(qǐng)別人讓座？

當(dāng)你終于感受到地鐵里第一股清流的時(shí)候，那意味著你必須快馬加鞭，刷卡、乘地下電梯、找到合適的站門(mén)、快速進(jìn)入電梯、找到合適的位置并堅(jiān)守，整套流程必須一氣呵成！

方法1：亮出身份，告訴別人你需要幫助。在懷孕初期尚未顯懷時(shí)，不必傻乎乎地等著別人給你讓座了。

不要羞于啟齒給自己找個(gè)座位，因?yàn)榧眲x車(chē)會(huì)讓你失去平衡和摔倒。你可以主動(dòng)跟附近的人說(shuō)：不好意思，我懷孕了，站得有點(diǎn)久，有些難受，可以把座位讓我做一下嗎?有素質(zhì)的乘客還是居多的，一般來(lái)說(shuō)不會(huì)被拒絕。

方法2：如果有老公在，假裝沒(méi)有他的存在，比較能坐到座位。

因?yàn)槿擞幸环N奇怪的心理，就是如果自己是唯一被需要的，那么幫助就變得義無(wú)反顧。如果你各方面都正常，嘗試自己自己去開(kāi)口。我相信，孕婦開(kāi)口的成功率起碼比老公開(kāi)口成功率的2-3倍以上。因?yàn)槿巳私杂猩菩模叫亩几敢鈳椭鸁o(wú)依無(wú)靠的人。

方法3：不要站在靠車(chē)門(mén)處，那是上下人擁擠的地方，應(yīng)直接站到座位旁;不要站在坐著位置的年老體弱者前，盡量站在有座的青年男女前。

做到這兩點(diǎn)，得到主動(dòng)讓座的機(jī)會(huì)會(huì)增大哦!如果你站在靠車(chē)門(mén)處，人家即便是看見(jiàn)了，也以為你即將要下車(chē)了。

方法4：穿孕婦裝+摸肚子。出門(mén)穿上孕婦裝，別人一看就知道你的身份，得到讓座的幾率大大增加。

或者在公交車(chē)上習(xí)慣性地摸著肚子作保護(hù)狀，不少人看得出這是孕婦獨(dú)有的動(dòng)作，這也給自己帶來(lái)了不少幫助。

請(qǐng)求讓座遭拒怎么辦？

1、原則要緩和

?禮貌和善?不挑選攜帶大量行李，面色較差的人讓座?被拒絕之后不要惱羞成怒甚至攻擊對(duì)方?在自己準(zhǔn)備下車(chē)時(shí)，若讓座者仍然在車(chē)上，則將座位還給對(duì)方。

2、心態(tài)要平穩(wěn)

不要理睬那些說(shuō)"你是孕婦你有理啊、是孕婦還出來(lái)工作干嘛、不能打車(chē)么、哪條法律規(guī)定必須得讓座啦…"巴拉巴拉！孕媽雖然是家人的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，但是出門(mén)在外要放下這種心態(tài)，不要用這種心態(tài)來(lái)要求他人。偶爾遇到不讓座的，人家或許是今天特別累，或許心情不好，也沒(méi)必要為此糾結(jié)。挪個(gè)地方重新找目標(biāo)人物釋放技能就行了，也避免被人拒絕的尷尬。

3打車(chē)或者搭車(chē)

如果同事或朋友是有車(chē)一族，正好大家每天上班又順路，那么就商量一下搭乘他們的順風(fēng)車(chē)吧，孕媽自己贊助一部分油錢(qián)，互惠互利，雙方都樂(lè)意。無(wú)論是乘坐出租車(chē)還是順風(fēng)車(chē)，孕媽都最好坐后排，以防車(chē)輛緊急剎車(chē)或轉(zhuǎn)彎時(shí)對(duì)肚子的沖擊和壓迫。

4自駕理論上是不建議孕媽自己開(kāi)車(chē)的。尤其是孕晚期是非常不建議孕媽媽開(kāi)車(chē)的！而在孕早期和孕中期能否開(kāi)車(chē)的問(wèn)題則是眾說(shuō)紛紜，孕媽們需要根據(jù)自己自身的情況決定是否要開(kāi)車(chē)。

一方面，因?yàn)殚_(kāi)車(chē)時(shí)坐在座位上，骨盆和子宮的血液循環(huán)不好，而且開(kāi)車(chē)時(shí)過(guò)度集中精神容易緊張、焦慮，車(chē)內(nèi)環(huán)境密閉，空氣質(zhì)量不好，這些都不利于胎兒的發(fā)育。遭遇急剎車(chē)時(shí)，方向盤(pán)又很容易沖撞到腹部。自己開(kāi)車(chē)的孕媽最好不要采用前傾姿勢(shì)，這樣子宮易受壓迫，產(chǎn)生腹部壓力，易導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。

另一方面，由于孕激素的影響，孕期還在上班的孕媽的神經(jīng)比平時(shí)更敏感，容易疲勞，而駕車(chē)時(shí)精神需要十分專注，疲勞感就會(huì)加強(qiáng)，所以，選擇自駕車(chē)的孕媽要量力而行。

如果孕媽們確實(shí)要自己開(kāi)車(chē)，那么不管什么情況下都要注意避免急剎車(chē)搖晃到肚子，也要留心安全帶的位置，不要勒在腹部，避開(kāi)"危險(xiǎn)區(qū)"，適當(dāng)調(diào)節(jié)座椅位置，讓肚子和方向盤(pán)之間有一定空間。背后最好準(zhǔn)備一個(gè)靠墊，以免腰酸背痛。

5騎車(chē)or電動(dòng)車(chē)騎自行車(chē)在一些發(fā)達(dá)國(guó)家已經(jīng)是人們的一種健身活動(dòng)，孕期只要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度疲勞，不僅不會(huì)有危險(xiǎn)，還有助于增強(qiáng)心肺和肌肉功能，對(duì)孕婦有益。但是孕媽們?cè)谶x擇騎單車(chē)的時(shí)候需要注意，騎車(chē)必須在不存在高危流產(chǎn)因素的孕中期，而且還要當(dāng)心以下幾點(diǎn)：

?適當(dāng)調(diào)節(jié)車(chē)座的坡度，使車(chē)座后邊略高一些，坐墊也要柔軟一點(diǎn)，最好在車(chē)座上套一個(gè)海綿座，以緩沖車(chē)座對(duì)會(huì)陰部的反壓力。

?孕媽要騎女式車(chē)，因?yàn)轵T男式車(chē)遇到緊張情況時(shí)，容易造成騎跨傷。騎車(chē)速度不要太快，防止因下肢勞累、盆腔過(guò)度充血而引起不良后果。孕婦因體態(tài)的關(guān)系，上下車(chē)子不太方便，所以車(chē)后座不要馱帶重物。

?一般情況下，孕婦不適于騎車(chē)長(zhǎng)途行駛，因過(guò)于疲勞及氣候環(huán)境的變化，對(duì)孕婦和腹中的胎兒都是不良的刺激。騎車(chē)遇到上下陡坡或道路不太平坦時(shí)，不要勉強(qiáng)騎過(guò)，因劇烈震動(dòng)和過(guò)度用力易引起會(huì)陰損傷，也容易影響胎兒。

?而電動(dòng)車(chē)就是加強(qiáng)版的單車(chē)，所以上面的注意事項(xiàng)，在電動(dòng)車(chē)身上同樣適用。在騎車(chē)時(shí)也要注意，切勿高速行駛，安全至上。孕媽因?yàn)榧に氐挠绊懛磻?yīng)可能比常人遲鈍，所以在駕駛電動(dòng)車(chē)這種高速度少防護(hù)的交通工具時(shí)，真的要非常小心！

三、上班工作中須知

1、小心滑倒

寫(xiě)字樓里的地板一般都比較光滑，尤其是地磚或者木地板上有水的時(shí)候更是這樣。肚子里的寶寶會(huì)使你身體的重心前移，在打滑的地板上行走，安全隱患很多，這樣你的身體就會(huì)得到平衡，避免滑倒。

2、小心崴腳

總有一些地方的臺(tái)階不那么盡如人意，尤其在寫(xiě)字樓的門(mén)口處，經(jīng)常有很小的一個(gè)臺(tái)階，讓人很容易將它忽視，身手不那么靈巧的你很有可能會(huì)在這種地方崴腳。

3、椅子有要求

懷孕之后，建議你換一把不是轉(zhuǎn)椅、搖椅的椅子坐，搖椅和轉(zhuǎn)椅易讓人失去平衡，或產(chǎn)生眩暈的感覺(jué)，甚至影響肚子里的寶寶。根據(jù)懷孕的情況調(diào)整坐椅扶手的位置，加固坐墊和增加背部的靠枕。放腳的地方可以增加一個(gè)廢棄的紙箱來(lái)抬高腿部的位置，這樣能夠有效防止水腫。

4、切忌趴著睡

孕期要保證充足的睡眠，但是午睡切忌趴在桌子上。尤其是孕中期和孕晚期的時(shí)候，孕婦的腹部隆起容易引起血液循環(huán)不好，甚至影響子宮和胎寶寶的發(fā)育。有條件的話，職場(chǎng)孕媽最好買(mǎi)一張小床午休。

5、不要長(zhǎng)時(shí)間使用電腦

到目前為止，并沒(méi)有研究明確發(fā)現(xiàn)，準(zhǔn)媽媽使用電腦會(huì)增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，也沒(méi)有研究明確表明，使用電腦會(huì)增加胎兒出生缺陷的風(fēng)險(xiǎn)。但是準(zhǔn)媽媽還是應(yīng)該注意，不要過(guò)長(zhǎng)時(shí)間地使用電腦。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間坐著并不利于身體的血液循環(huán)，應(yīng)該每隔一段時(shí)間就走一走。

6、空調(diào)房不要久呆

空調(diào)房中呆久了，準(zhǔn)媽媽會(huì)容易發(fā)冷、頭暈、易感冒，這是因?yàn)榭諝獠涣魍ǖ木壒?。所以，?yīng)該定時(shí)通通風(fēng)，沒(méi)有條件的話，準(zhǔn)媽媽可以隔段時(shí)間就出去呼吸一下新鮮空氣。

7、有尿別憋著

準(zhǔn)媽媽會(huì)有尿頻的現(xiàn)象，但是不要為此就故意少喝水。也不能怕麻煩，不能有尿意了就故意憋著，應(yīng)該有需要了就去廁所，其實(shí)去衛(wèi)生間也是一種放松的方式，能夠活動(dòng)活動(dòng)身體，尤其是腿部。

8、注意皮膚補(bǔ)水

不管是長(zhǎng)時(shí)間待在冷氣房或往外跑的外勤工作，懷孕期間肌膚狀況不穩(wěn)定，容易有干癢、痘痘和黑斑等困擾。在孕期最困擾的就是皮膚，尤其臉上什么狀況都有，因此要非常注重保濕，在辦公桌上也放了一瓶保濕噴霧，隨時(shí)幫臉部肌膚補(bǔ)水。

9、心理壓力要調(diào)適

由于工作和家庭兩頭忙，加上生理的變化，孕媽咪心情上很容易感到煩躁，可在辦公桌放置胎兒超音波照片、可愛(ài)寶寶照片，也可多聽(tīng)胎教音樂(lè)或輕柔優(yōu)美的古典樂(lè)，幫助心情放松。

10、別讓眼睛太疲勞

上班族免不了眼睛盯著計(jì)算機(jī)，但懷孕時(shí)期的眼壓、角膜弧度都會(huì)有所改變，眼球也會(huì)比較干燥，建議這時(shí)候少戴隱形眼鏡，切記工作30分鐘就要讓眼睛休息一下。因?yàn)榇藭r(shí)眼睛容易疲勞，可以藉由冷熱敷，或是眼睛周?chē)ǖ赖陌茨Γ瑏?lái)舒緩這些不舒服。

11、關(guān)于職場(chǎng)孕媽的工作餐

孕媽在上班期間最大的飲食煩惱，一是工作餐沒(méi)營(yíng)養(yǎng)，二是不能想吃就吃。那么怎樣才能吃出營(yíng)養(yǎng)工作餐呢？

?少吃油炸食物

工作餐中的油炸類食物，用的食用油難免經(jīng)過(guò)反復(fù)沸騰，而這種油中存在很多有害物質(zhì)，對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)特別不健康。

?拒絕重口味工作餐里的很多菜往往不是咸了就是油乎乎的。準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該拒絕這樣重口味的食物，避免引起血壓上升或雙腳浮腫。

謹(jǐn)慎挑選飲料飲料應(yīng)挑選礦泉水和純果汁一類的，糖分特別高或含酒精的飲料最好不要選擇。此外推薦孕媽額外補(bǔ)充一些含鈣食物，把牛奶帶到辦公室飲用是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

?選擇衛(wèi)生的餐廳-如果單位沒(méi)有統(tǒng)一安排午餐，準(zhǔn)媽媽可去附近的餐廳吃飯，在選擇餐廳的時(shí)候要注意衛(wèi)生狀況，最好自帶餐具，以免感染細(xì)菌。

?自帶午餐如果條件允許而且也不怕麻煩，我們?cè)谶@里推薦的是準(zhǔn)媽媽們大可以選擇自己制作營(yíng)養(yǎng)便當(dāng)。這樣，首先不會(huì)像在公司吃快餐那么糾結(jié)了，其次也解決了在外吃營(yíng)養(yǎng)搭配及衛(wèi)生問(wèn)題。

?.帶些小零食可選擇全麥面包、消化餅等粗纖維的食物。核桃仁、杏仁等堅(jiān)果也不錯(cuò)，不僅體積小、好攜帶，而且含有準(zhǔn)媽媽需要的多種營(yíng)養(yǎng)元素。

?補(bǔ)充維生素為了彌補(bǔ)新鮮蔬菜補(bǔ)充的不足，孕媽最好在午飯后30分鐘吃個(gè)水果，以補(bǔ)充體內(nèi)維生素的缺乏。

12、關(guān)于孕期出差和加班及相關(guān)法律保護(hù)

根據(jù)《勞動(dòng)法》第六十一條規(guī)定：用人單位不得安排女職工在懷孕期間從事國(guó)家規(guī)定的第三級(jí)體力勞動(dòng)強(qiáng)度的勞動(dòng)和孕期禁忌從事的活動(dòng)。對(duì)懷孕七個(gè)月以上的女職工，不得安排其延長(zhǎng)工作時(shí)間和夜班勞動(dòng)。

如果準(zhǔn)媽媽被醫(yī)生判定是高危孕婦，或者有出血、腹痛等不良現(xiàn)象，或者已經(jīng)進(jìn)入臨產(chǎn)前1個(gè)月，最好不要出差或旅行。

如果已經(jīng)安排好出差，孕媽媽需要注意：機(jī)場(chǎng)、地鐵、火車(chē)站等檢查行李用的X射線，對(duì)人體會(huì)有一定的危害，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該遠(yuǎn)離，并請(qǐng)身邊人幫忙，如果是單獨(dú)出行，可以向安檢人員說(shuō)明情況，請(qǐng)安檢員代為檢查。還有就是將自己的母嬰健康手冊(cè)、病例等復(fù)印一份，隨身攜帶，這樣可以在需要就醫(yī)時(shí)及時(shí)提供足夠信息。

此外我國(guó)的勞動(dòng)法，勞動(dòng)合同法，婦女權(quán)益保障法，女職工勞動(dòng)保護(hù)條例等法律法規(guī)，以及許多地方的地方性法規(guī)都對(duì)保護(hù)懷孕婦女職工作了規(guī)定，賦予了懷孕女職工的法律權(quán)利，概括起來(lái)說(shuō)，懷孕女職工有以下的法律權(quán)利：

對(duì)懷孕7個(gè)月以上(含7個(gè)月)的女職工不得安排從事夜班和加班勞動(dòng)，每天給予工間休息1小時(shí)，算作勞動(dòng)時(shí)間。懷孕的婦女由于種種原因而終止妊娠，享有終止妊娠后的休息權(quán)。女職工懷孕流產(chǎn)的，應(yīng)當(dāng)根據(jù)醫(yī)務(wù)部門(mén)的證明，給予一定時(shí)間的產(chǎn)假。女職工懷孕不滿4個(gè)月流產(chǎn)時(shí)，給予15～30天的產(chǎn)假；懷孕滿4個(gè)月以上流產(chǎn)者，給予42天產(chǎn)假。產(chǎn)假期間工資照發(fā)。

第一，懷孕女職工有不被解聘的法律權(quán)利

第二，懷孕女職工有要求調(diào)換適合孕婦工作的權(quán)利

第三，懷孕女職工有在工作時(shí)間孕期保健和產(chǎn)前檢查的權(quán)利

第四，懷孕婦女的休息權(quán)

第五，應(yīng)得的生育費(fèi)用

1. 生育醫(yī)療費(fèi)用：由生育保險(xiǎn)基金支付；沒(méi)有參加生育保險(xiǎn)的，由用人單位支付。生育，計(jì)劃生育手術(shù)醫(yī)療費(fèi)用符合當(dāng)?shù)鼗踞t(yī)療保險(xiǎn)藥品目錄、診療項(xiàng)目和醫(yī)療服務(wù)設(shè)施項(xiàng)目規(guī)定的，由生育保險(xiǎn)基金支付，超出費(fèi)用由職工個(gè)人承擔(dān)。

2. 2工資和津貼：產(chǎn)假期間，工資照發(fā)。參加生育保險(xiǎn)的，依法領(lǐng)取生育津貼，由生育保險(xiǎn)基金支付。生育津貼低于本人工資標(biāo)準(zhǔn)的，差額不妨由企業(yè)不足。沒(méi)有參加生育保險(xiǎn)的，由企業(yè)照發(fā)原工資。各地的計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)和項(xiàng)目略有不同。

還奮斗在工作的崗位上的孕媽媽?xiě)?yīng)該更積極的態(tài)度去適應(yīng)這個(gè)特殊的時(shí)期，其實(shí)不管是待在家里還是上班都會(huì)遇到不可理喻的事與人，都會(huì)遇到心情煩躁的時(shí)候，學(xué)會(huì)如何調(diào)節(jié)情緒真的很重要，祝大家孕期都有一個(gè)美美的職場(chǎng)體驗(yàn)！