1．懷孕期間同房安全姿勢一：后側(cè)體位

這是最安全的體位，不會壓迫準(zhǔn)媽媽的肚子，不會損傷陰道或子宮口，也不會引起過敏。

建議：兩人面向同一方向側(cè)身躺著，準(zhǔn)媽媽將上面一腳抬高，可以放在準(zhǔn)爸爸的肩上或枕頭上。該體位適合孕期的每一個階段。

2．懷孕期間同房安全姿勢二：后坐位

坐入式的體位適合孕中期(4~6個月)和孕晚期(7~8個月)的孕婦，這個時候準(zhǔn)媽媽的腹部逐漸變大，身體變得不方便。

建議：采取后坐位需要丈夫調(diào)整陰莖進(jìn)入的長度以及動作，盡量不要有太刺激的動作。

3．懷孕期間同房安全姿勢三：男立體位

這種體位比較適合孕中期，不僅不容易壓迫到準(zhǔn)媽媽的腹部，還能調(diào)整結(jié)合的深度。

建議：準(zhǔn)媽媽躺著并張開雙腿，準(zhǔn)爸爸保持站立的姿勢。還可以側(cè)臥床緣，一只腳貼在床上，另一只腳垂在床下，用一些物體支撐住，注意不要壓到肚子。

4．懷孕期間同房安全姿勢四：交叉體位

該體位適合孕中期，不會插入太深，不會影響胎兒健康。

建議：兩人可以面對面的躺著，又或者準(zhǔn)爸爸稍微側(cè)一側(cè)身體，準(zhǔn)媽媽將上面一腳抬高，可以放在準(zhǔn)爸爸的肩上或枕頭上，這樣準(zhǔn)媽媽會比較舒服。

5．懷孕期間同房安全姿勢五：L形體位

該體位比較適合孕中期，既不會插入太深，也不會傷害到妻子的腹部。

建議：丈夫側(cè)身抱起妻子的雙腿，兩人形成L形。

6．懷孕期間同房安全姿勢六：由背后進(jìn)入

方式：媽媽雙手及膝蓋撐著，準(zhǔn)爸爸由后面插入。

注意：采取準(zhǔn)媽媽在上或準(zhǔn)爸爸在上的姿勢時，要注意控制自己的力道，切記勿插入過深或沖刺太過猛烈，以免造成子宮頸受傷出血，或引起子宮收縮。

7．懷孕期間同房安全姿勢六：女上位

準(zhǔn)媽媽在上，可以自己控制力道及插入的深淺和角度，而且這種體位也不會壓擠到孕婦的腹部，會比較安全。

方式：準(zhǔn)媽媽將膝蓋打開坐在準(zhǔn)爸爸的身上，使上半身立起或向前傾、向后仰，然后配合自己的快感動起來。

8．孕期同房注意事項

孕期同房，只注意體位還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，有諸多的原則需要年輕夫妻遵守，尤其需要丈夫體量。

1、孕期同房過程中，準(zhǔn)爸爸要注意不要把身體的重量壓在準(zhǔn)媽媽的腹部和乳房上。

2、孕期同房時，準(zhǔn)爸爸應(yīng)該溫柔，有耐心及體諒，同房時要先有前戲，以便讓準(zhǔn)媽媽更舒服。同房時的送往要溫柔，要隨時關(guān)心妻子心理，避免給妻子身體帶來不適;關(guān)心體諒妻子，尊重妻子，嚴(yán)禁強(qiáng)行同房。

3、同房時，準(zhǔn)爸爸可用枕頭給妻子維持舒適姿勢，同時盡可能與妻子的身體曲線保持垂直。

4、同房前的密切接觸階段，丈夫可以撫摸刺激陰蒂、陰唇，但不要將手指伸入陰道，以免損傷陰道，造成細(xì)菌感染。

5、夫妻雙方要保持生殖器周邊的衛(wèi)生清潔。孕期陰道分泌物增多，抵抗力下降，同房前，夫妻雙方應(yīng)清潔外陰，保持衛(wèi)生。

6、孕期同房時，時間不宜過長，持續(xù)時間要比正常時候縮短1~3分鐘;強(qiáng)度要降低，動作要溫柔，避免過強(qiáng)刺激。

9．健康小貼士

懷孕期間同房不管采取何種體位，都要注意不要壓迫到胎兒，動作要溫柔，不要太過猛烈。此外，同房的次數(shù)也要減少，以免傷害到胎兒，準(zhǔn)爸媽可以通過一同散步，一起胎教等方式增進(jìn)夫妻間的感情。