吃藥怕對寶寶不好，不吃藥又怕感冒嚴(yán)重會傷害到寶寶，怎么破?。?/p>

不知道孕妞們有沒有遇到過關(guān)于感冒的困擾，下面教大家用食療來治療感冒。

食療一：猴頭菇雞湯

材料：猴頭菇四個、雞半只，姜五片、生菜五六片、火腿幾片；鹽、料酒等調(diào)味品適量。

做法：

1.先把猴頭菇用溫水泡五六個小時，泡發(fā)后，洗凈，瀝干。

2.在鍋里煮半鍋水，等水開后，把雞放入鍋內(nèi)焯水，并加入姜兩片和料酒去除腥味。焯水完成后，將雞撈出洗凈。

3.把雞切塊，然后把雞塊、猴頭菇、姜三片、火腿一起放入電砂鍋中，加足量水，燉四個小時，等到燉好后加入生菜即可。

材料：干橘皮15g、白糖15g

做法：在鍋內(nèi)放入三碗水，然后加入干橘皮，煎至兩碗水時，加入白糖即可。（趁熱服用）

材料：粳米50g、蔥白3根、白糖15g

做法：

1.將蔥白莖切段。

2.把粳米、蔥白及白糖一同放入鍋中同煮，煮沸即可。（趁熱食用）

材料：雪梨兩個、冰糖適量

做法：雪梨洗凈切成小碎塊，加入冰糖，放入沙煲中隔水蒸好即可。（適用風(fēng)熱咳嗽）

材料：生姜15g、大蒜15g、紅糖15g

做法：

1.將生姜、大蒜切片，在鍋里加一碗水后放入姜蒜的切片，煎至半碗。

2.將紅糖放入煎好的茶中即可。（趁熱服用）

材料：生姜片15g、三厘米蔥白三段、紅糖15g、

做法：在鍋內(nèi)放入50g水，然后加入生姜片、蔥白煮沸，然后加入紅糖即可。（趁熱服用）

建議患了感冒的孕妞們除了食療外，還應(yīng)該注意休息，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)對疾病的抵抗力。秋冬季注意個人衛(wèi)生，不到人口密集的場所，盡量不要接觸感冒的病人。