女性需要體驗當(dāng)一個媽媽的感覺，生育對于女性是必然要經(jīng)過的階段，那么對于懷孕第33周的女性來說需要如何準(zhǔn)備呢?今天我們就來好好探討下!

小寶寶的變化

此時的胎兒重量約2000g,胎兒長約41.5cm. 此時的大部分的胎寶寶已經(jīng)是頭位了;胎寶寶的骨骼很柔韌,這對分娩有好處,例如他/她的顱骨可以輕度重疊以便順利的通過你的陰道。

準(zhǔn)媽媽的變化

此時您仍然會有尿頻的癥狀，同時由于關(guān)節(jié)和韌帶逐漸松弛，你可能感到手指和腳趾的關(guān)節(jié)脹痛，腰痛也會更加嚴(yán)重。大多數(shù)媽媽這個孕周開始雙腳或者小腿的腫脹變得明顯了。

本周注意事項

營養(yǎng)提示 此時的胎兒骨骼正在發(fā)育需要大量的鈣，應(yīng)該注意鈣元素的攝入;同時膳食中注意增加膳食纖維，有助于緩解便秘。

水腫→ 腹部的增大壓迫腹部血管和淋巴，使血液循環(huán)和淋巴循環(huán)不暢通，您會發(fā)現(xiàn)自己的手腳均有水腫的現(xiàn)象。但是，并不應(yīng)因為水腫而限制水分的攝入，因為你和胎兒都需要充足的水分。

注意宮縮 此時可能會出現(xiàn)小腹疼痛，這是宮縮的表現(xiàn)，如果宮縮不規(guī)律持續(xù)時間不長，不用過于擔(dān)心，如果出現(xiàn)規(guī)律間隔的宮縮，一小時內(nèi)超過5-6次，則提示可能臨產(chǎn)，需要馬上去醫(yī)院。警惕胎膜早破→ 如果陰道內(nèi)出現(xiàn)類似尿一樣的羊水，提示可能存在胎膜早破，此時應(yīng)該及早去醫(yī)院。

←高血壓疾病 如果有自覺頭暈、頭痛等不適，自測血壓，高于140/90mmHg需及時就醫(yī)判斷。小便后如果發(fā)現(xiàn)尿中有經(jīng)久不散的泡沫，也要及時就醫(yī)。