民間禁忌有很多，有的是偽科學(xué)，有的是人們經(jīng)驗的總結(jié)。

有人說孕婦不能吃冰淇淋，否則會宮縮會小產(chǎn)；有人說孕婦不能吃醬油，否則孩子將來皮膚黑；還有人說孕婦不能吃辣椒，否則生出的寶寶眼屎多等等。若是沒有分清真假，一味地照單全收，很可能給準(zhǔn)媽媽的心理帶來很大負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致這也不敢吃，那也不敢碰。

經(jīng)驗總結(jié)就是：準(zhǔn)媽媽不要過于憂心，懷孕不是生病，太過緊張對寶寶的生長發(fā)育沒有好處，要盡量放寬心，一切順其自然。

孕期要講究科學(xué)孕育，我們爭取不矯情、不玻璃心、不提心吊膽、不弱柳扶風(fēng)，也要做到別逞強、別大意、別太漫不經(jīng)心、別毫不忌諱。再堅持一下，等到這段難熬的時間過去，抱著懷中的他或她，就會感受到滿滿的幸福！