1．孕婦皮膚油膩怎么辦：保持面部清爽

很多準(zhǔn)媽媽都認(rèn)為臉太油，多久幾次臉就能把油脂洗掉，但事實卻不是，臉只會越洗越油。準(zhǔn)媽媽保持臉部干凈清爽才是最有用的。

建議：

孕婦潔面不必太過頻繁，每天早晚兩次用洗面奶洗臉。皮膚過于油膩者，中午可適當(dāng)增加一次清水潔面。而且孕婦切忌使用強效控油型洗面奶，而應(yīng)選用性質(zhì)溫和、水潤清爽的洗面奶。

2．孕婦皮膚油膩怎么辦：補水保濕

肌膚分泌油脂旺盛是肌膚缺水自我保護的一種體現(xiàn)，所以，要改善皮膚油膩的狀態(tài)，準(zhǔn)媽媽應(yīng)注意肌膚補水保濕。

建議：

準(zhǔn)媽媽要多喝水，保證每天攝入1500毫升的水分，補充身體內(nèi)的水分。另外，準(zhǔn)媽媽可使用一些成分天然，孕婦專用的溫和水潤、清爽保濕的護膚品。

3．孕婦皮膚油膩怎么辦：飲食清淡

皮膚出油量過多很大程度上，是因為人體在食物中攝取的油量多過所致，所以，皮膚油膩的準(zhǔn)媽媽要清淡飲食，不能吃太過油膩、辛辣、刺激、生冷的食物，以免加重皮膚油膩的情況。

建議：

準(zhǔn)媽媽要多吃一些富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜、水果，以幫助皮膚水潤清爽。

4．孕婦皮膚油膩怎么辦：睡眠充足

熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，尤其是臉上皮膚本身就很油的人，皮膚就會更加油。所以，皮膚油膩的準(zhǔn)媽媽應(yīng)養(yǎng)成良好的生活作息，保證充足的睡眠，不熬夜。

建議：

準(zhǔn)媽媽應(yīng)每天11點之前入眠，以保證機體的正常排毒，改善肌膚油膩的情況。另外，愉快的心情，減少使用電腦、電視的時間，也有助改善肌膚油膩。