小婧前陣子剛生完二胎，昨晚是產(chǎn)后第一次和老公同房，本來是很有激情的，但在過程中卻總會(huì)聽到一些奇怪的聲音“噗噗”響，這讓老公和自己都覺得挺尷尬的。

很多產(chǎn)后女性都會(huì)面臨這一問題，自己覺得郁悶，但又不好意思去問。今天小九就跟大家偷偷說一下這個(gè)問題。

一、為什么辦事會(huì)發(fā)出“噗噗”響？

同房的時(shí)候感覺下面發(fā)出奇怪的聲音，這個(gè)在中醫(yī)上叫做陰吹，其中大多是因?yàn)殛幍辣谂c盆底肌組織松弛或一些神經(jīng)官能癥而引發(fā)氣體從私處向外排的現(xiàn)象。

除了同房時(shí)可能會(huì)發(fā)生這種聲音，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也可能會(huì)發(fā)生，有時(shí)我們做一些倒立的動(dòng)作，然后再平躺下去，也會(huì)有這種聲音的情況，這并不像放屁，所以不會(huì)難聞，只是這種聲音會(huì)讓人覺得有點(diǎn)郁悶和尷尬。

二、原因有多種、需針對(duì)性防治

那么哪些原因會(huì)導(dǎo)致陰吹呢？

原因一：陰道炎

女性有陰道炎，可能會(huì)出現(xiàn)陰吹的問題，因?yàn)楦腥娟幍赖奈⑸镌诜敝车倪^程中也會(huì)產(chǎn)生一些氣體，同房時(shí)體位改變會(huì)增加腹壓，這些氣體就會(huì)從陰道排出。同房時(shí)也會(huì)出現(xiàn)噗噗的響聲。

建議：女性如果感覺私處有點(diǎn)癢或分泌物增多，甚至是月經(jīng)異常就一定要及時(shí)檢查一下，可以使用一些外用藥物并注意衛(wèi)生。

原因二：分娩

原本女性的陰道是緊緊貼合在一起的，當(dāng)需要生育時(shí)，在分娩的過程中胎兒需經(jīng)過產(chǎn)道，會(huì)使得陰道擴(kuò)張變得松弛，甚至在分娩胎兒的時(shí)候周圍神經(jīng)會(huì)斷裂，失去彈性，若是多次生育，產(chǎn)后沒有調(diào)理好，那么陰道前后壁就不能緊密貼合，盆底肌會(huì)變得松弛，在同房的時(shí)候很容易出現(xiàn)噗噗聲。

建議：產(chǎn)后一定要注意休息，平時(shí)不要提重物也盡量不要上下樓梯或做下蹲的動(dòng)作，產(chǎn)后四十二天做產(chǎn)后檢查如果發(fā)現(xiàn)恢復(fù)得不好一定要及時(shí)改善。

還有種情況是因?yàn)橹蹦c陰道瘺或是會(huì)陰三度撕裂傷，這是比較嚴(yán)重的，需要就及時(shí)就診。

而想要改善陰吹，平時(shí)可以通過一個(gè)簡單的運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)。

三、平時(shí)做一個(gè)鍛煉，可以避免

凱格爾運(yùn)動(dòng)也叫骨盆運(yùn)動(dòng)，是最近幾年非常受女性歡迎的一種運(yùn)動(dòng)，它可以治療和預(yù)防子宮脫垂和陰道脫垂，對(duì)男性良性前列腺炎、前列腺疼痛都有很好的幫助，這種運(yùn)動(dòng)還能增進(jìn)性滿足以及幫助減少早發(fā)性S精，對(duì)治療尿失禁也有益處。

練習(xí)方法：

身體平躺，肩膀和后背貼著床，雙腿彎曲，臀部向上抬起時(shí)感受臀部肌肉收緊提肛，注意抬起時(shí)吸氣，恢復(fù)時(shí)吐氣，每天練習(xí)三四分鐘。有些小伙伴不知道提肛是什么感覺，就是臀部收緊時(shí)，感受臀部肌肉、尿道、陰道和肛門收緊（有點(diǎn)類似憋尿），用手指摸一下臀部，會(huì)感覺肌肉很緊繃。

在同房的時(shí)候發(fā)出奇怪的聲音一定要引起重視，這不僅僅會(huì)讓人覺得尷尬，同時(shí)也是身體發(fā)出的健康信號(hào)。平時(shí)多做一些簡單的練習(xí)對(duì)自己的性福生活也有很大幫助，有需要的女性朋友可以多練習(xí)一下。