1．孕婦睡覺起來手指腫脹怎么回事：水腫

孕婦睡覺起來手指腫脹可能是水腫所致。這是因?yàn)樵袐D子宮隨著胎兒的發(fā)育而增大，壓迫到了靜脈，造成靜脈回流受阻，就會(huì)水腫，多發(fā)生在手指或腳部。

建議：

這種情況是正常的，準(zhǔn)媽媽們不用擔(dān)心，可多吃利尿的食物，比如冬瓜、紅豆等。另外多按摩水腫的手指可促進(jìn)血液循環(huán)，有效防治水腫。

2．孕婦睡覺起來手指腫脹怎么回事：晚上吃了太咸的食物

孕婦睡覺起來手指腫脹跟晚上吃的東西有關(guān)，比如吃的東西含鹽份太高，這會(huì)打亂內(nèi)分泌，出現(xiàn)水分代謝紊亂，經(jīng)常如此就會(huì)出現(xiàn)手指腫脹的癥狀。

建議：

一般來說，孕婦飲食應(yīng)清淡營養(yǎng)，不宜吃得太咸，咸菜、咸魚、火腿、咸鴨蛋等鹽分特別多的食物也應(yīng)盡量少吃，最好是將每日攝取鹽的數(shù)量控制在5克以內(nèi)。

3．孕婦睡覺起來手指腫脹怎么回事：被重物壓傷

孕婦睡覺起來手指腫脹也有可能是晚上睡覺時(shí)手指被重物壓傷或砸傷所致，這種情況腫脹同時(shí)還伴有疼痛感。

建議：

這種情況，準(zhǔn)媽媽可以用冰塊敷一敷腫的地方，可每天都敷十分鐘到二十分鐘，緩解疼痛。

4．孕婦睡覺起來手指腫脹怎么辦

孕婦手指腫脹多是正常生理現(xiàn)象，無需特殊處理，一般到分娩后就會(huì)慢慢消退。但這些事項(xiàng)也要多注意：

1、要保證充足的休息和睡眠時(shí)間，不能過于緊張和勞累。每餐后最好休息半小時(shí)，下午最好休息兩小時(shí)，每晚應(yīng)睡9-10小時(shí)。

2、孕婦要穿著舒適，不要穿緊身的衣物，以免影響血液回流。

3、如果孕婦的健康情況允許，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如游泳對(duì)減輕水腫有一定好處。

4、孕婦水腫時(shí)要吃清淡的食物，不要吃過咸的食物，尤其是咸菜，以防止水腫加重。一定要避免食用高鹽、加工、腌漬或罐頭食物。

5、孕婦平時(shí)還要防止情緒激動(dòng)和避免較劇烈或長時(shí)間的體力勞動(dòng)。