一直以來，我們強調(diào)了女性在孕前和孕后要補充葉酸，尤其是北方女性，更應該特別注意補充，因為那里是新生兒神經(jīng)管畸形的高發(fā)地區(qū)。

服用葉酸能夠大大減少神經(jīng)管畸形的出生率，同時葉酸還具有抗貧血的功能，有利于提高胎兒的智力，所以葉酸關系著寶寶的健康！

但是單單強調(diào)未準媽媽補充葉酸，并不全面。根據(jù)美國加州大學的觀點，孕前階段男方也必須服用，葉酸本身是人體必需的營養(yǎng)素，并不只是女性才需要。

精子質(zhì)量的提高牽涉多種維生素，葉酸也是其中之一，當它在男性體內(nèi)呈現(xiàn)不足時，會出現(xiàn)精液的濃度不足，精子活動能力下降的現(xiàn)象。另外，葉酸還參與了體內(nèi)遺傳物質(zhì)DNA和RNA的合成，更是參與了精子的核心機密層——遺傳信息的形成。

所以，對男性而言，在孕前補充葉酸也是很重要的！

本文由知秀網(wǎng)提供 摘自《懷孕可以很簡單》 作者：非非媽媽