性愛(ài)對(duì)于好孕來(lái)說(shuō)，是最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，無(wú)論父母雙方的精子與卵子如何強(qiáng)壯，不提供給他們相遇的機(jī)會(huì)，一切都是枉然。而中國(guó)的傳統(tǒng)觀念使得大家談性色變，認(rèn)為性是一件非常難以啟齒的事情。 

我在門(mén)診上經(jīng)常會(huì)遇到一些已婚女性，當(dāng)我說(shuō)到性愛(ài)時(shí)，她們的反應(yīng)大都比較激烈，或害羞或轉(zhuǎn)移話題或含糊其辭，多多少少都會(huì)對(duì)我的說(shuō)教產(chǎn)生排斥和不解。事實(shí)上，性愛(ài)是一門(mén)藝術(shù)，不僅與我們的傳宗接代有關(guān)，還與我們的幸福生活、身體健康密切相關(guān)。 

有益于夫妻和睦：有研究表明，性愛(ài)后15分鐘，男女對(duì)對(duì)方的認(rèn)同度和寬容度最高，抓住這個(gè)時(shí)機(jī)跟伴侶交流，很多難題會(huì)迎刃而解。

保護(hù)男性心臟：英國(guó)一項(xiàng)研究顯示，男性每周過(guò)3次性生活，可以將心臟病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)降低一半。這項(xiàng)研究還表明，有規(guī)律的性愛(ài)能減少一半的男性中風(fēng)幾率。

有效減肥：30分鐘的性愛(ài)就可以燃燒83.68千焦，能讓人輕輕松松地減去多余脂肪，保持苗條、誘人的好身材。

有助睡眠：愛(ài)撫和性愛(ài)都能釋放促進(jìn)睡眠的內(nèi)啡肽，讓夫妻們?cè)谝环覒蚝?，迅速進(jìn)入甜美的夢(mèng)鄉(xiāng)。

防漏尿：性愛(ài)能增強(qiáng)骨盆肌肉的強(qiáng)度，能幫助人更好地控制排尿，有效預(yù)防尿失禁。

緩解疼痛：性愛(ài)應(yīng)該是沒(méi)有痛苦、全是收獲的事。在酣暢淋漓的高潮之后，腦垂體會(huì)分泌內(nèi)啡肽，有助于減輕身體疼痛，關(guān)節(jié)疼痛與月經(jīng)疼痛也都能緩解。

月經(jīng)規(guī)律：女性如果一周至少過(guò)一次性生活，月經(jīng)周期會(huì)更加規(guī)律。

放松：性愛(ài)可以有效抑制焦躁情緒，因?yàn)榍閭H之間緩慢、輕柔的愛(ài)撫，可以讓人平靜下來(lái)，忘卻憂(yōu)愁。 

緩解壓力：遇到煩心事，與其大叫大喊，還不如通過(guò)性愛(ài)來(lái)釋放。美國(guó)很多心理學(xué)家都將美滿(mǎn)的性，視為擺脫壓力的最好方法之一。

發(fā)泄：柔軟舒適的床是釋放不良情緒與行為的好地點(diǎn)。性生活美滿(mǎn)的夫妻，很少會(huì)出現(xiàn)極度壓抑的暴力情緒。

激發(fā)性激素：性能力也是一種技術(shù)，性愛(ài)次數(shù)越多，就能激發(fā)更多的性愛(ài)激素，增強(qiáng)性欲，也鍛煉了性能力。 

增強(qiáng)信心：如果一個(gè)人在床上的表現(xiàn)良好，不僅可以令伴侶更加快樂(lè)，自己也會(huì)感覺(jué)充滿(mǎn)自信和力量。 

預(yù)防癌癥：《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》介紹，男性射精越多，其患前列腺癌的概率就越小。 

感受幸福：與金錢(qián)相比，性愛(ài)可以讓人感覺(jué)更加幸福。性生活規(guī)律的夫妻感受到的幸福，就如同每年多賺了好多錢(qián)。

延緩衰老：英國(guó)愛(ài)丁堡醫(yī)院神經(jīng)生理學(xué)家威克斯說(shuō)：積極的性生活可以延緩衰老過(guò)程，讓人永葆年輕。 

但隨意的性行為同樣也會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)生傷害，法國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，擁有多個(gè)或經(jīng)常更換性伴侶，會(huì)加快衰老速度，讓人的壽命縮短4.7歲。因?yàn)榻?jīng)常更換性伴侶會(huì)危害心臟健康，不利于血壓穩(wěn)定。

事實(shí)上，完美的性愛(ài)比較不為人知的功效是，性高潮不僅可以提高受孕的命中率，也可以讓孕育的孩子更聰明。國(guó)外學(xué)者發(fā)現(xiàn)，性反應(yīng)越好的女性在性生活后，子宮頸里的精子數(shù)目越多，懷孕概率也就越大。這是因?yàn)樾愿叱睍r(shí)子宮內(nèi)出現(xiàn)正壓，性高潮之后急劇下降呈負(fù)壓，精子易向內(nèi)游入宮腔。同時(shí)，由于性興奮，子宮位置升起，使宮頸口與精液池的距離更近，有利于精液向內(nèi)游入。同時(shí)，陰道正常pH值為4～5，不利于精子生存活動(dòng)，而在達(dá)到性興奮時(shí)，陰道酸堿度發(fā)生改變，隨著分泌的“愛(ài)液”增多，pH值升高，便于精子向女性體內(nèi)“突擊”。

門(mén)診上，就曾有女性坦然地告訴我說(shuō)：“我從來(lái)沒(méi)有過(guò)性高潮，但我之前也懷了兩個(gè)?！笔聦?shí)上，這位患者之前有過(guò)兩次人工流產(chǎn)史，如今卻被子宮內(nèi)膜異位所困擾，經(jīng)過(guò)多方治療后，我曾對(duì)她說(shuō)過(guò)一些有利于懷孕的性愛(ài)知識(shí)，其中包括性高潮與受孕概率的關(guān)系。

當(dāng)我說(shuō)到這個(gè)話題時(shí)，她顯然非常激動(dòng)，認(rèn)為只要丈夫有射精行為，她自己有沒(méi)有高潮并不重要。其實(shí)，對(duì)于生育能力正常的夫婦來(lái)說(shuō)，沒(méi)有性高潮并不代表不能懷孕。和男性以射精為高潮標(biāo)志相比，女性絕大多數(shù)難以在每次性生活中達(dá)到性高潮。有不少女性在婚后較長(zhǎng)一段時(shí)間，或是生過(guò)小孩子后，才逐漸有性高潮的感覺(jué)。據(jù)《杜蕾斯全球性福指數(shù)》調(diào)查報(bào)告顯示，在中國(guó)，只有13%的女性在性愛(ài)中體驗(yàn)到高潮，雖然這并不影響孕育下一代。

性高潮的重大意義更體現(xiàn)在優(yōu)生上，美國(guó)性科學(xué)家通過(guò)試驗(yàn)得出的結(jié)論：孩子的智商與母親懷孕時(shí)有無(wú)高潮有關(guān)。女性達(dá)到性高潮時(shí)，血液中的氨基酸與糖分能滲入生殖道，使進(jìn)入的精子存活時(shí)間延長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)能力增強(qiáng)。同時(shí)，小陰唇充血膨脹致使陰道口變緊，陰道深部皺褶伸展變寬，便于儲(chǔ)存精液，子宮頸口也松弛張開(kāi)，使精子更容易進(jìn)入。而參與競(jìng)爭(zhēng)的精子數(shù)越多，受孕的概率越高，孕育出智商較高下一代的機(jī)會(huì)也越大。因此，年輕夫婦應(yīng)注意性生活質(zhì)量，抓住女性性高潮的機(jī)會(huì)，提高受孕的命中率，并生一個(gè)聰明的孩子。

其實(shí)，只要我們仔細(xì)觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中不乏這樣的案例：同樣健康的備孕夫妻中，有可能有些夫妻“百發(fā)百中”，而有些夫妻很久都懷不上；也會(huì)有父母智商平平，而孕育的孩子卻非常聰明的情況。而這些都有可能與性愛(ài)的那一刻有關(guān)，性欲的順暢、高低與否，甚至可以關(guān)系到孕育的成敗。

本文由知秀網(wǎng)提供 摘自《非常好孕：這樣做就能懷得上》 作者：余月娥