良好的心理因素與和諧的性生活緊密結(jié)合，是達(dá)到優(yōu)生的重要因素。也是孕前夫妻健康受孕具備的重要條件之一，所以實(shí)現(xiàn)和諧優(yōu)生的性生活應(yīng)具備下列心理準(zhǔn)備。

（1）做愛時(shí)，夫妻雙方的注意力要集中，完全排除其他無關(guān)意念和心情的干擾。

（2）夫妻雙方都有做愛的要求，并為此感到輕松愉快，而不僅是單方面需要，或者將其視為負(fù)擔(dān)和痛苦。

（3）夫妻都有正常的性欲望和性沖動(dòng)，而不僅僅是一方。

（4）夫妻雙方要在高度興奮、愉悅、舒坦、滿足中完成性行為，而不是索然無味。

（5）性交過程中，夫妻雙方激動(dòng)、興奮、歡快的情緒應(yīng)趨濃烈，并互相影響、感染、激勵(lì)對方。如果一方的一言一行，甚至呼吸、表情、姿勢、語調(diào)等方面，顯出勉強(qiáng)不自然或者為難的表示，就會(huì)削弱對方興奮歡愉的情緒。

并非每次性生活夫妻雙方都能達(dá)到這些要求，有時(shí)因偶然因素使性生活不盡如人意，缺乏正常性快感，也是不足為奇的。只要對方體諒，即可在下次性生活中得到補(bǔ)償。

根據(jù)夫妻性生活的心理特點(diǎn)，為保持性生活的和諧，提高滿意度，避免心理性的性功能障礙，夫妻雙方同房時(shí)應(yīng)創(chuàng)造良好的環(huán)境，排除一切情緒干擾，正確對待和妥善處理性生活中可能出現(xiàn)的種種問題。只有這樣，才能使夫妻性生活保持最佳心理狀態(tài)，獲得極大的精神愉悅。使夫妻順利受孕，健康孕育寶寶。

本文由知秀網(wǎng)提供 摘自《孕前三個(gè)月――懷孕準(zhǔn)備期》 作者：王麗茹