什么樣的體位最容易受孕？當然是那些能讓精子與卵子更好地會合的體位，也就是陰莖能深入射精，精液能匯集在子宮附近，這可以使精子容易進入子宮，在輸卵管中與卵子結(jié)合，這個也就是“孕體位”。

要達到這種效果，一般存在3種的姿勢，如傳統(tǒng)的男上位、側(cè)位和后入式。尤其是男上位，被認為是最好的“受孕姿勢”。

利于受孕的體位 

屈膝體位：醫(yī)學界認為，受孕體位就是男上女下、平躺仰臥位。因為女方平躺仰臥，雙膝微彎稍分開，這樣射出的精液積聚子宮頸口附近，形成一個精液池，宮頸口正好浸在池內(nèi)，這樣就有利于精子向子宮內(nèi)游動。屈膝體位則是最為傳統(tǒng)的男上女下的性愛姿勢，女性彎曲雙腿，把雙腳放在男性肩上，這樣能使陰道大為露出，陰道的距離也可縮短，使陰莖更加深入。同時，由于后陰道腔的位置較低，能貯藏射出的精液，不致倒流出來。此外，女性還可以拿一個小枕頭稍微墊高臀部并長時間平躺，這樣有助于精子游向子宮頸口，增加了精卵接觸的機會。男方射精后，最好等陰莖變軟后再抽出。

胸膝位：女性跪著，放低胸部，并抬高臀部，這種體位陰莖固然無法深入，但陰道腔的位置降低，能儲存精液。采用這種體位時，女方最好在丈夫射精后平躺30分鐘，這能使精子進入子宮更順暢。 

側(cè)入位：對于受孕概率來說，這種體位略遜于男上女下及后入式，但其優(yōu)點是能保證較長的性愛時間，提升夫妻雙方的性滿意度，易于女性達到性高潮，已有數(shù)據(jù)表明，高潮能明顯提高女性的受孕率。高潮時，女性盆底肌肉會強力推擠，幫助精子突破重重阻力，抵達子宮頸。

不利于受孕的體位

立位：通常以為這是最難以懷孕的性行為體位。由于性行為時女性的生殖器官下垂，陰道口開放，性行為終止后絕大多數(shù)精液伴隨著陰莖的抽出而溢出體外，懷孕概率是極低的。

女上位：女上位的姿勢，女性生殖器官下垂，陰道口開放，大部分精液可能會隨著陰莖的抽出，而流出體外，受孕概率也會降低。

坐位蹲位：這個體位性行為時女性的生殖器官同樣也是下垂，不利于精液池的形成，因此不利于受孕。

本文由知秀網(wǎng)提供 摘自《非常好孕：這樣做就能懷得上》 作者：余月娥