1．孕婦膽固醇高的癥狀

孕婦膽固醇高通常是不會表現(xiàn)任何癥狀的，因為即便你很健康也可能存在膽固醇高的可能，這需要通過血液檢查確認(rèn)。

不過有些癥狀比較嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽可能會出現(xiàn)頭暈胸悶壓抑的感覺。這是因為膽固醇影響了血液循環(huán)，引起大腦缺血所致。

2．孕婦膽固醇高的危害

1、對自身的危害

孕婦膽固醇高容易形成高血脂，而這是引起心臟病、腎病、中風(fēng)、骨質(zhì)疏松、牙周病、動脈粥樣硬化、冠心病等的很重要一個原因。

2、對胎兒的危害

有數(shù)據(jù)表明，膽固醇過高同時還有炎癥的孕婦早產(chǎn)率是一般孕婦的6倍。另外，這還可能導(dǎo)致胎兒肥胖，在生產(chǎn)時會比較困難。

3．孕婦膽固醇高怎么辦

孕婦膽固醇高主要是飲食不當(dāng)所致，所以準(zhǔn)媽媽們應(yīng)控制自己的飲食，比如多吃如下食物：

1、魚肉

大多數(shù)魚肉中都含有ω-3脂肪酸，它可幫助人體有效抵御飽和脂肪酸的入侵，降低膽固醇。適合膽固醇高的孕婦食用，但要注意墨魚、鮑魚、銀魚，膽固醇高的人不宜食用。

2、豆制品

豆制品中含有的異黃酮能把危害動脈的ldl-c從人體中清除出去，從而減少人體的膽固醇含量，準(zhǔn)媽媽多吃能幫助降低膽固醇。

3、富含纖維素的食物

纖維含量高的食物也有降低膽固醇的作用，所以膽固醇高的準(zhǔn)媽媽可多食用，比如藍莓、小麥、燕麥、大麥等。

4、忌吃食物

動物心、臟和蛋黃等動物卵等膽固醇含量高的食物應(yīng)少吃。肥肉、蹄膀等含油脂高的食物最好也少吃，糖類、蛋糕等甜食也應(yīng)控制食用量。

提醒：除了飲食外，日常的鍛煉也很重要，它能促消化，降低血清中的膽固醇、甘油三酯和其他脂蛋白值，讓孕婦身體更健康。